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秋冬吃橘子注意6大禁忌

女性營養(yǎng)飲食編輯 醫(yī)言小筑
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橘子中的維生素a還可以提高人體在黑暗環(huán)境中的視力和夜盲癥的治療。橘子不應該吃得太多,吃得太多會患胡蘿卜素血癥,皮膚會變黃,就像黃疸一樣。橘子吃得太多,手掌變黃,停止吃一會兒,膚色就會恢復正常。秋冬是橘子上市的季節(jié),但是你知道哪些人不能吃橘子嗎?橘子不能和什么一起吃呢?吃橘子有什么禁忌呢?

吃藥不吃橘子

橘子含有豐富的果酸和維生素c,服用維生素k、磺胺類藥物、安全舒適和補鉀藥物時,不吃橘子。

陰虛體質(zhì)者少吃

橘子性溫,多吃易上火,特別是屬于陰虛陽盛體質(zhì)者,最好少吃,不然會出現(xiàn)口舌生瘡、口干舌燥、咽喉干痛、大便秘結(jié)等癥狀。

飯前或空腹不吃

橘子的好處很多,但經(jīng)常吃,不要多吃,建議不要空腹吃橘子。橘子果肉含有一定量的有機酸,容易刺激胃粘膜。

不與蘿卜同食

蘿卜進入人體后,會迅速產(chǎn)生一種叫硫酸鹽的物質(zhì),并很快代謝產(chǎn)生一種抗甲狀腺的物質(zhì)硫氰酸。此時吃橘子,橘子中的黃酮物質(zhì)在腸道中分解,轉(zhuǎn)化為羥基苯甲酸和阿魏酸,可以加強硫氰酸對甲狀腺的抑制作用,影響甲狀腺的功能。

不與牛奶同食

牛奶中的蛋白質(zhì)易與橘子中的果酸和維生素C發(fā)生反應,影響消化吸收,還會引起腹脹、腹瀉等癥狀。吃橘子前后1小時內(nèi)不宜喝牛奶。

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