身體免疫力低下的四個(gè)小信號(hào)

博禾醫(yī)生
人們總是因?yàn)闅鉁氐淖兓?a href="http://www.international-tax-support.com/k/1tdtybk80pqsjfw.html" target="_blank">感冒,夏天長(zhǎng)期在室內(nèi)空調(diào)環(huán)境下,與室外溫差極大,容易感冒。這些都是由于長(zhǎng)期亞健康免疫力低下引起的。我認(rèn)為自己的體力這么充沛,免疫力肯定不差,但實(shí)際上可能忽略了身體發(fā)出的小信號(hào)。
免疫力低下信號(hào)
1、易拉肚子
腸胃軟弱,不能吃被污染的東西,在外面的餐廳吃普通的家常菜,其他人平安無(wú)事,但免疫力差的人吐腹瀉,腸胃自身的保護(hù)功能有問(wèn)題。
2、感冒持續(xù)
天氣稍微冷了一點(diǎn),冷了一點(diǎn),不加衣服就打噴嚏,感冒后需要長(zhǎng)時(shí)間恢復(fù)。
3、傷口容易感染
身體哪個(gè)部位不小心被劃傷后,幾天之內(nèi)傷口就會(huì)紅腫,甚至流膿,正常的人很快就會(huì)好,而免疫力低下的你痊愈就要拖許久。
4、經(jīng)常感到疲勞
工作不振,稍微工作一下就會(huì)感到疲勞,去醫(yī)院檢查也沒(méi)有發(fā)現(xiàn)器質(zhì)性病變,休息一段時(shí)間后精力緩和,經(jīng)常這樣重復(fù)。
如何提升免疫力?注射免疫球蛋白嗎?事實(shí)上,沒(méi)有必要將免疫球蛋白等免疫增強(qiáng)劑作為護(hù)身法寶。健康的人不需要注射。免疫力與多方面因素有關(guān),包括人的感情、營(yíng)養(yǎng)狀況、身體鍛煉等。
免疫力下降通常不受關(guān)注,可能會(huì)感到感冒或感冒。事實(shí)上,這也是一個(gè)不可忽視的問(wèn)題。我們應(yīng)該更加關(guān)注和關(guān)心我們的身體。
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