不容置疑，電視、互動交流電子器件游戲和互聯(lián)網(wǎng)全是孩子學(xué)習(xí)培訓(xùn)和游戲娛樂的有效途徑，但假如耗費過多時間在上面得話會對孩子造成負面影響。這就是為何父母必須 操縱孩子“應(yīng)對銀幕的時間”，即限定孩子玩電子器件游戲、看電視和網(wǎng)上玩游戲的時間。

英國兒科學(xué)會提議兩歲下列的孩子不必觸碰瑩光顯示屏，而兩歲之上的孩子只有每日收看一至兩小時的有利節(jié)目。

因此除開看電視、玩電動式游戲、網(wǎng)上之外，還能夠讓孩子有豐富多彩多種多樣的娛樂活動，比如閱讀文章、和別的小孩子一起玩和鍛煉身體等對孩子的身體健康都十分關(guān)鍵。

這兒詳細介紹一些具體的方式能夠使你孩子應(yīng)對銀幕的時間更為豐富。

健康地看電視

操縱好看電視的時間：

1.將你的電視和別的很多的無需觸碰銀幕的休閑活動放到一個屋子，比如書籍、少年兒童雜志期刊、小玩具、拼圖圖片、國際象棋這些，進而做到激勵孩子去做其他而不是光沖著電視。

2.讓電視避開孩子的睡房。

3.用餐的情況下要關(guān)電視。

4.孩子寫作業(yè)的情況下不可以看電視。

5.將看電視當(dāng)做是孩子務(wù)必要自身爭得的權(quán)利，而不是勞動所得的支配權(quán)。告知她們只有在進行課程和日常事務(wù)以后才可以看電視。

周一至周五執(zhí)行電視限令。在平常院校的課程，健身運動也有繁雜的工作中難以使一家人充足享有承歡膝下。因此把周一到周五的節(jié)目錄下禮拜天看或是把看電視的時間省出來，你也就能夠在平常繁忙的情況下有大量的時間與親人在一起吃飯，玩游戲，鍛煉身體或是去看書。

給孩子塑造一個好的楷模。自身還要操縱好看電視的時間。

看電視節(jié)目表和節(jié)目預(yù)告片。找尋一些全家歡的節(jié)目，比如有教育意義的和沒有暴力行為成份的節(jié)目。英國兒科學(xué)會也提議父母挑選一些能夠激起孩子喜好和自學(xué)能力的節(jié)目，如關(guān)于讀書、科學(xué)研究等。

瀏覽節(jié)目。在孩子收看以前保證 電視節(jié)目合適她們。

運用節(jié)目歸類標(biāo)示。如今一些節(jié)目歸類的標(biāo)示會在報刊的節(jié)目表或是節(jié)目逐漸前的十五秒標(biāo)志出去。

運用電視專用工具。如今很多新型的電視機都是有內(nèi)嵌的防暴力行為節(jié)目的專用工具，能夠阻攔你的孩子收看不適合的節(jié)目和影片。

設(shè)一個看電視的時刻表。挑選一些大家都令人滿意的節(jié)目和時間，隨后把時刻表貼到在非常容易見到的地區(qū)，能夠讓每一個人都了解哪些節(jié)目何時能夠收看。確保時刻表上的節(jié)目一完畢就關(guān)電視，千萬別旋轉(zhuǎn)工作臺而造成孩子的興趣愛好。

與孩子一起看電視。假如你不可以確?？丛敿殏€節(jié)目得話，至少還要在節(jié)目逐漸的數(shù)分鐘與孩子一起看，隨后節(jié)目全過程中時常以往看一下。

跟孩子探討電視的內(nèi)容及其跟他共享你自己的信念和意識。如果你覺得有一些電視攝像鏡頭不宜孩子收看，你能關(guān)閉電視，隨后用這一機遇詢問他一些深入的難題，如“你覺得這些人參與這次搏斗對不對？她們還會繼續(xù)做些什么？假如換作就是你，你能怎么做？”或是“你覺得這種年青人在聚會活動里做得如何？她們哪兒做不對？”假如有一些人物角色在戲中遭受岐視或是不合理看待，你能跟他說道不管他人有哪些不一樣都需要平等待人。你還可以運用節(jié)目的內(nèi)容去表述一些令人費解的情況或是發(fā)布一下有關(guān)一些敏感詞匯(如性、愛、冰毒、嗜酒、吸煙、工作中、個人行為與家庭)的觀點。

尋找大量有關(guān)看電視的建議。向別的父母、醫(yī)師也有教師咨詢一下有關(guān)教導(dǎo)孩子看電視的方式或是她們強烈推薦的少年兒童節(jié)目。

給予其他的娛樂方式。假如你的孩子想看電視你又不愿他看得話，你能跟他一起下象棋、躲貓貓、開展戶外運動、念書、做實體模型或是唱歌。除開電視，別的的娛樂方式也有許多 ，因此關(guān)閉電視，暢快享有與孩子在一起的最佳時機吧。

玩電子器件游戲或是電視游戲的身心健康習(xí)慣性

看一下游戲的歸類標(biāo)示。假如電子器件游戲涉及到暴力行為、不合理語言表達和性的主題風(fēng)格或是其他少年兒童不的內(nèi)容時都是會標(biāo)志出去。娛樂軟件審批聯(lián)合會專設(shè)的游戲等級包含由少年兒童(三歲或之上的均適合) 到成年人(涉及到暴力行為和性細節(jié)描寫內(nèi)容的只合適成年人的)的等級。

瀏覽游戲。即便 有等級歸類，瀏覽游戲或是先玩仍十分關(guān)鍵。游戲的歸類不一定跟你心中中的歸類相符合。

使孩子對游戲有恰當(dāng)?shù)挠^點。緊密注意游戲怎樣危害孩子。假如發(fā)覺孩子玩了某一游戲后越來越很好戰(zhàn)得話，你需要跟他討論一下這一游戲，使他搞清楚游戲敘述的暴力行為跟產(chǎn)生在現(xiàn)實世界的暴力行為是不一樣的。根據(jù)這類方法，孩子能夠降低欽佩暴力行為的人物角色，降低電子器件游戲所產(chǎn)生的不良影響。

網(wǎng)絡(luò)信息安全

◆學(xué)習(xí)培訓(xùn)電腦基礎(chǔ)知識。學(xué)習(xí)培訓(xùn)怎樣阻攔不良記錄。

◆將電腦上放到公共性地區(qū)。將電腦上放到一個你能見到的地區(qū)便于觀查你的孩子。盡可能不必將電腦上放到孩子的臥房。

◆與小孩子同用一個電子郵件帳戶。那樣的話，你能了解你的孩子跟誰在郵遞。

◆個人收藏孩子喜愛的網(wǎng)頁頁面。那樣孩子能夠更為非常容易進到并且盡量防止鍵入不正確而進到不宜他的網(wǎng)頁頁面。

◆跟孩子一起網(wǎng)上，教育孩子恰當(dāng)?shù)木W(wǎng)上方式。

◆嚴(yán)禁孩子進到個人在線聊天室。根據(jù)網(wǎng)絡(luò)供應(yīng)商或是過濾軟件避免孩子進到在線聊天室。自身還要留意不要在推送閑聊信息內(nèi)容的情況下向他人表露孩子的郵箱地址。

◆檢查一下其他地區(qū)的互聯(lián)網(wǎng)維護。假如如果可以的話，檢查一下再沒有你的監(jiān)管狀況下，孩子院校、課后練習(xí)文化活動中心、孩子盆友的家或是其他他會使用電腦上的地區(qū)所給予的互聯(lián)網(wǎng)保障措施是不是充足