一歲以內(nèi)的嬰兒什么時候加入調(diào)味料?

博禾醫(yī)生
無論是母乳還是處方有一定的鹽。8個月寶寶腎功能還不完善,濃縮功能差,不能排出血中過量鈉鹽。8~12個月后,隨著兒童腎臟排泄功能的增強,可以在食品中加入少量鹽(2g/日)。然而,嬰兒的飲食仍然應(yīng)該清淡,因為攝入太多鹽會增加腎臟的負(fù)擔(dān),養(yǎng)成孩子喜歡吃咸食物的習(xí)慣。長期以來,高血壓的危險可能會增加。
1歲以內(nèi)的嬰兒什么時候加入調(diào)味料?
原則上,嬰兒期食品不應(yīng)添加香辛料和味精等調(diào)味料,也不應(yīng)選擇含有香精和色素的食品。這些添加劑會阻礙孩子體驗食物本身的味道,損害孩子的健康。植物油主要供熱,烹飪蔬菜時加油有利于蔬菜中脂溶性維生素的溶解和吸收,可適當(dāng)適量添加。一般來說,1歲以內(nèi)每天不到10克比較好。
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