感冒過后一直咳嗽干咳可通過生活調(diào)整、藥物治療、中醫(yī)調(diào)理等方式緩解。干咳可能與氣道高反應(yīng)性、鼻后滴漏綜合征、咳嗽變異性哮喘、胃食管反流或感染后氣道修復(fù)有關(guān)。

1、生活調(diào)整

保持室內(nèi)濕度在40%-60%，避免冷空氣或油煙刺激。每日飲用1.5-2升溫水，可含服蜂蜜或冰糖雪梨緩解咽喉干燥。睡前墊高枕頭15-20厘米，減少鼻部分泌物倒流刺激。短期內(nèi)避免劇烈運(yùn)動(dòng)及大聲說話。

2、藥物治療

右美沙芬片適用于無痰干咳，能抑制延髓咳嗽中樞。孟魯司特鈉咀嚼片針對(duì)氣道高反應(yīng)性，可減輕炎癥介質(zhì)釋放。復(fù)方甲氧那明膠囊含氨茶堿成分，對(duì)感染后氣道敏感有效。使用前需排除支氣管痙攣等禁忌證。

3、中醫(yī)調(diào)理

川貝枇杷膏潤(rùn)肺止咳，適合肺燥型干咳。百合固金湯加減可養(yǎng)陰清肺，緩解夜間干咳加重。針灸選取列缺、太淵等穴位，每周2-3次。中藥調(diào)理需辨證施治，避免自行濫用溫補(bǔ)類藥物。

4、病因治療

鼻后滴漏綜合征需用糠酸莫米松鼻噴霧劑控制鼻炎。胃食管反流引起的干咳應(yīng)服用奧美拉唑腸溶片抑酸?？人宰儺愋韵枰?guī)范使用布地奈德福莫特羅粉吸入劑。需通過肺功能、胃鏡等檢查明確病因。

5、物理

生理鹽水霧化可濕潤(rùn)氣道黏膜，每日2次。超短波治療能促進(jìn)氣道炎癥吸收，療程5-7天。咽部刮痧適用于風(fēng)燥傷肺型干咳，由專業(yè)醫(yī)師操作。過敏體質(zhì)者需同步排查環(huán)境致敏原。

咳嗽持續(xù)超過8周需排查慢性咳嗽病因。日常避免辛辣、過甜食物刺激咽喉，烹飪時(shí)開啟抽油煙機(jī)。外出佩戴口罩阻隔冷空氣與粉塵。記錄咳嗽發(fā)作時(shí)間與誘因有助于醫(yī)生判斷。若出現(xiàn)咯血、呼吸困難或體重下降需立即就診。