嬰兒補(bǔ)血吃什么好？有哪些補(bǔ)血營(yíng)養(yǎng)食譜？
在寶寶的成長(zhǎng)階段中，在一歲的情況下非常容易貧血，因而父母要在飲食搭配上多給寶寶補(bǔ)血補(bǔ)氣。那麼嬰兒補(bǔ)血吃什么好呢？
嬰兒補(bǔ)血吃什么好？紅棗肝泥
原料：紅棗、嬰兒肝粉
作法：紅棗用冷水泡浸，洗凈，上鍋煮熟；取下熟紅棗，削皮、紅棗去核，搗爛，添加適度溫水，調(diào)成粘稠，添加肝粉勻稱。
小技巧：家里電飯煲煮飯時(shí)，可將紅棗放到蒸屜上一起蒸，節(jié)省成本。
原料：大白菜、紅蘿卜、嬰兒肝粉
作法：將紅蘿卜、大白菜泡浸三十分鐘后，洗凈剁碎，放進(jìn)鍋里加適當(dāng)燒開(kāi)；向素菜湯中添加適量嬰兒肝粉攪拌均勻就可以。
嬰兒補(bǔ)血吃什么好？白芝麻肝粥
原料：黑芝麻粉、稻米、嬰兒肝粉
作法：白芝麻炒過(guò)，碾磨成細(xì)粉狀；稻米漂洗整潔，放進(jìn)鍋內(nèi)，放水用走紅燒開(kāi)，改文火煮粘稠狀；將芝麻粉添加粥內(nèi)同煮一會(huì)兒后，出鍋添加?jì)雰焊畏郯韬途涂梢浴?/p>
嬰兒補(bǔ)血吃什么好？老母雞湯苞米雞蛋黃豬肝粥
原料：老母雞湯、苞米、稻米、生雞蛋、嬰兒肝粉
作法：水煮蛋取雞蛋黃損壞預(yù)留；玉米加小半碗水時(shí)用豆槳機(jī)拌和成玉米羹預(yù)留；稻米洗凈，用老母雞湯煮粥；再添加玉米羹及嬰兒肝粉，服用時(shí)添加雞蛋黃就可以。
之上便是有關(guān)嬰兒補(bǔ)血吃什么好的強(qiáng)烈推薦了，飲食搭配對(duì)大家而言極其關(guān)鍵，吃正確了人體就壯了。要想嬰兒更為身心健康的發(fā)展，勤勞的媽媽們趕快行動(dòng)起來(lái)吧。
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