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蘑菇怎么存放時間可以長一點

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延長蘑菇儲存時間的關(guān)鍵在于控制濕度、溫度和通風(fēng),可采用冷藏干燥、真空密封、冷凍處理、紙袋包裝、鹽水浸泡五種方法。

1、冷藏干燥:

新鮮蘑菇含水量高達(dá)90%,潮濕環(huán)境易滋生細(xì)菌。購買后立即用廚房紙包裹吸收表面水分,放入保鮮盒并墊上干燥劑,冰箱4℃冷藏可保存5-7天。杏鮑菇等肉質(zhì)較厚的品種可切片后烘干,60℃低溫烘烤2小時制成干菇。

2、真空密封:

氧氣會加速蘑菇氧化褐變。將未清洗的蘑菇直接裝入真空袋,抽真空后冷藏保存期限可延長至10天。適合金針菇、蟹味菇等菌柄細(xì)長的品種,注意密封前需檢查是否有腐爛菌斑。

3、冷凍處理:

20℃冷凍能有效抑制微生物活動。平菇等大型蘑菇需焯水1分鐘后瀝干,分裝進(jìn)冷凍袋排出空氣,冷凍保存可達(dá)3個月。解凍后質(zhì)地稍軟,適合燉湯或炒制,不建議涼拌食用。

4、紙袋包裝:

塑料袋易凝結(jié)水汽導(dǎo)致腐爛。牛皮紙袋能吸收多余水分并保持透氣性,放入未清洗的香菇后折疊袋口,冷藏保存比塑料袋延長2-3天。每日需打開檢查,及時去除發(fā)黏的個體。

5、鹽水浸泡:

針對短期保存需求,5%濃度鹽水能抑制細(xì)菌繁殖。草菇等易變質(zhì)的品種可整朵浸泡在鹽水中,冷藏條件下維持3天左右,使用前需用流水沖洗3遍去除鹽分。

日常儲存應(yīng)避免與氣味強(qiáng)烈的食物混放,香菇等富含鳥苷酸的品種可制成調(diào)味粉長期保存。每周食用3-4次新鮮蘑菇能補(bǔ)充硒元素和麥角硫因,冷凍保存的蘑菇維生素D含量會隨儲存時間遞減,建議優(yōu)先消耗冷凍庫存。烹飪前用檸檬汁或白醋水快速沖洗,既能殺菌又能延緩氧化變色。

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