孕早期血糖偏高可通過調(diào)整飲食、適量運動、血糖監(jiān)測、藥物治療、定期產(chǎn)檢等方式控制。孕早期血糖偏高可能與胰島素抵抗、飲食不當、遺傳因素、妊娠期糖尿病、多囊卵巢綜合征等原因有關。

1、調(diào)整飲食

孕早期血糖偏高需減少高糖高脂食物攝入，選擇低升糖指數(shù)食物如燕麥、糙米、西藍花等。每日分5-6餐進食，避免單次攝入過多碳水化合物?？蛇m量增加優(yōu)質(zhì)蛋白如魚肉、雞蛋、豆制品，搭配膳食纖維豐富的蔬菜水果。避免飲用含糖飲料，用無糖豆?jié){或淡茶水替代。

2、適量運動

在醫(yī)生評估無禁忌證后，可進行散步、孕婦瑜伽等低強度有氧運動，每次20-30分鐘，每周3-5次。運動時間建議安排在餐后1小時，避免空腹運動。若出現(xiàn)宮縮、陰道流血等不適需立即停止。運動前后監(jiān)測血糖變化，隨身攜帶含糖食品預防低血糖。

3、血糖監(jiān)測

需每日監(jiān)測空腹及餐后2小時血糖，記錄數(shù)值變化?？崭寡且丝刂圃?.3-5.3mmol/L，餐后2小時血糖不超過6.7mmol/L。若連續(xù)3次超標需及時就醫(yī)。監(jiān)測時注意消毒采血部位，輪換手指避免局部硬結(jié)。血糖儀需定期校準，試紙在有效期內(nèi)使用。

4、藥物治療

若飲食運動干預無效，需遵醫(yī)囑使用胰島素治療。常用藥物包括門冬胰島素注射液、地特胰島素注射液等，具體方案由內(nèi)分泌科醫(yī)生制定。禁止自行服用口服降糖藥。注射胰島素需定時定量，注意輪換注射部位，觀察有無低血糖反應。

5、定期產(chǎn)檢

每2-4周需進行產(chǎn)前檢查，監(jiān)測胎兒發(fā)育情況及血糖控制效果。必要時進行糖化血紅蛋白檢測、胎兒超聲等專項檢查。若出現(xiàn)羊水過多、胎兒偏大等異常需加強監(jiān)護。孕期全程需配合營養(yǎng)科、內(nèi)分泌科、產(chǎn)科多學科聯(lián)合管理。

孕早期血糖偏高需建立規(guī)律作息，保證7-8小時睡眠。每日飲水1500-2000毫升，避免便秘。保持情緒穩(wěn)定，可通過聽音樂、閱讀緩解壓力。家屬需學習低血糖急救知識，家中常備葡萄糖片。所有干預措施均需在專業(yè)醫(yī)生指導下進行，不可擅自調(diào)整治療方案。若出現(xiàn)視物模糊、多飲多尿加重等異常需立即就醫(yī)。