拉肚子會流失電解質(zhì)嗎

博禾醫(yī)生
拉肚子會導(dǎo)致電解質(zhì)流失。腹瀉時腸道水分和電解質(zhì)排出增加,可能引起鈉、鉀、氯等電解質(zhì)紊亂,嚴(yán)重時可導(dǎo)致脫水或酸堿失衡。
腹瀉時腸黏膜分泌大量液體,同時腸道蠕動加快,導(dǎo)致水分和電解質(zhì)未被充分吸收便排出體外。鈉離子隨腸液大量丟失可能引發(fā)低鈉血癥,表現(xiàn)為乏力、惡心;鉀離子流失過多可能導(dǎo)致低鉀血癥,出現(xiàn)肌無力或心律失常;碳酸氫鹽的丟失還可能引發(fā)代謝性酸中毒。兒童、老年人或慢性病患者更容易因腹瀉出現(xiàn)嚴(yán)重電解質(zhì)紊亂。
輕度腹瀉時可通過口服補(bǔ)液鹽補(bǔ)充電解質(zhì),其成分配比符合世界衛(wèi)生組織推薦標(biāo)準(zhǔn),能有效補(bǔ)充水分和鈉、鉀、氯等元素。嚴(yán)重腹瀉伴隨嘔吐或尿量減少時,可能需要靜脈輸液治療。腹瀉期間應(yīng)避免飲用含糖飲料或純水,這類液體可能加重電解質(zhì)失衡。觀察口渴程度、尿量及精神狀態(tài)有助于判斷脫水程度。
腹瀉期間建議進(jìn)食米湯、稀粥等流質(zhì)食物,逐步過渡到香蕉、土豆等富含鉀的食物。若腹瀉持續(xù)超過2天或出現(xiàn)頭暈、心悸等癥狀,應(yīng)及時就醫(yī)檢測電解質(zhì)水平。平時注意飲食衛(wèi)生,避免生冷食物,有助于預(yù)防感染性腹瀉引起的電解質(zhì)紊亂。
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