心肌病患者可以適量吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白、維生素和礦物質(zhì)的食物，如深海魚(yú)、燕麥、菠菜、香蕉、堅(jiān)果等，也可遵醫(yī)囑使用輔酶Q10膠囊、曲美他嗪片、螺內(nèi)酯片、地高辛片、鹽酸胺碘酮片等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整飲食并規(guī)范用藥。

一、食物

1、深海魚(yú)

三文魚(yú)、沙丁魚(yú)等深海魚(yú)富含歐米伽3脂肪酸，有助于降低炎癥反應(yīng)和改善心肌代謝。每周食用2-3次可幫助調(diào)節(jié)血脂，但需避免油炸烹飪方式，選擇清蒸或水煮更利于心臟健康。

2、燕麥

燕麥含有β-葡聚糖膳食纖維，能延緩糖分吸收并降低膽固醇。作為低升糖指數(shù)主食，可替代精米白面，建議每日攝入30-50克，與牛奶或酸奶搭配可增強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)吸收。

3、菠菜

菠菜中豐富的葉酸和鎂元素能輔助維持正常心律，鉀離子可調(diào)節(jié)電解質(zhì)平衡。焯水后涼拌或清炒能保留更多營(yíng)養(yǎng)素，但腎功能不全者需控制攝入量以避免高鉀風(fēng)險(xiǎn)。

4、香蕉

香蕉提供的鉀離子有助于穩(wěn)定心肌細(xì)胞膜電位，預(yù)防低鉀誘發(fā)的心律失常。每日1根為宜，腹瀉或血糖偏高者應(yīng)減量，可與低脂酸奶搭配作為加餐。

5、堅(jiān)果

杏仁、核桃等堅(jiān)果含植物甾醇和維生素E，具有抗氧化作用。每日建議食用15-20克原味堅(jiān)果，避免鹽焗或糖漬產(chǎn)品，咀嚼困難者可選擇堅(jiān)果醬涂抹全麥面包。

二、藥物

1、輔酶Q10膠囊

用于改善心肌能量代謝，適用于擴(kuò)張型心肌病伴心功能減退者。該藥可減輕氧化應(yīng)激損傷，但需注意與華法林合用可能影響抗凝效果，用藥期間需監(jiān)測(cè)凝血功能。

2、曲美他嗪片

通過(guò)優(yōu)化心肌能量利用改善心絞痛癥狀，適用于缺血性心肌病。服藥期間可能出現(xiàn)胃腸道反應(yīng)，建議餐后服用，避免與β受體阻滯劑聯(lián)用加重心動(dòng)過(guò)緩。

3、螺內(nèi)酯片

作為醛固酮拮抗劑可減輕心肌纖維化，常用于心力衰竭患者。長(zhǎng)期使用需定期檢測(cè)血鉀和腎功能，出現(xiàn)乳房脹痛或月經(jīng)紊亂應(yīng)及時(shí)告知醫(yī)生調(diào)整劑量。

4、地高辛片

適用于快速房顫伴心功能不全者，能增強(qiáng)心肌收縮力。該藥治療窗較窄，須嚴(yán)格遵醫(yī)囑監(jiān)測(cè)血藥濃度，避免與鈣劑同服以防中毒反應(yīng)。

5、鹽酸胺碘酮片

用于控制頑固性室性心律失常，服藥期間需定期檢查甲狀腺功能和肺部CT。可能出現(xiàn)光敏反應(yīng)，外出應(yīng)做好防曬措施，避免食用葡萄柚影響藥物代謝。

心肌病患者需保持低鹽低脂飲食，每日鈉鹽攝入不超過(guò)5克。烹飪宜選用橄欖油等不飽和脂肪酸，避免動(dòng)物內(nèi)臟和腌制食品。根據(jù)心功能分級(jí)進(jìn)行適度有氧運(yùn)動(dòng)，如步行或太極拳，運(yùn)動(dòng)時(shí)心率不宜超過(guò)靜息心率+20次/分。定期監(jiān)測(cè)血壓、體重變化，出現(xiàn)下肢水腫或夜間陣發(fā)性呼吸困難需立即就診。嚴(yán)格遵醫(yī)囑用藥，不可自行調(diào)整劑量或停藥，每3-6個(gè)月復(fù)查心臟超聲評(píng)估病情進(jìn)展。