智齒牙齦腫痛可通過局部冷敷、保持口腔清潔、使用消炎藥物、調(diào)整飲食、及時(shí)就醫(yī)拔除等方式緩解。智齒牙齦腫痛通常由智齒萌出受阻、細(xì)菌感染、食物嵌塞、牙齦炎癥、智齒位置異常等原因引起。

一、局部冷敷

智齒牙齦腫痛時(shí)可采用冷敷減輕腫脹和疼痛。用干凈毛巾包裹冰塊敷于患側(cè)臉頰，每次10-15分鐘，間隔1小時(shí)重復(fù)進(jìn)行。冷敷能收縮血管減少局部充血，緩解炎癥反應(yīng)。避免直接冰敷皮膚導(dǎo)致凍傷，冷敷后注意口腔保溫。若伴有張口困難或冷敷無效需及時(shí)就醫(yī)。

二、保持口腔清潔

使用生理鹽水或復(fù)方氯己定含漱液漱口，每日3-4次幫助抑制細(xì)菌繁殖。刷牙時(shí)用軟毛牙刷輕柔清潔智齒周圍，避免損傷腫脹牙齦。牙線清理鄰牙間隙防止食物殘?jiān)鼫??？谇恍l(wèi)生不良可能加重感染，若出現(xiàn)膿性分泌物或發(fā)熱應(yīng)立即就診。

三、使用消炎藥物

可遵醫(yī)囑使用甲硝唑片、阿莫西林膠囊等抗生素控制感染，布洛芬緩釋膠囊緩解疼痛腫脹。局部涂抹丁硼乳膏或復(fù)方甘菊利多卡因凝膠鎮(zhèn)痛消炎。避免自行服用藥物超過3天無改善或出現(xiàn)過敏需停藥就醫(yī)。孕婦及肝腎功能異常者用藥前需咨詢醫(yī)生。

四、調(diào)整飲食

選擇溫涼流質(zhì)或軟食如粥、蒸蛋，避免辛辣刺激及過硬食物摩擦患處。多飲水保持口腔濕潤，適量補(bǔ)充維生素C促進(jìn)修復(fù)。忌煙酒及碳酸飲料以免刺激黏膜。若因疼痛影響進(jìn)食導(dǎo)致體力下降，可考慮營養(yǎng)補(bǔ)充劑短期替代。

五、及時(shí)就醫(yī)拔除

對(duì)于反復(fù)發(fā)炎、阻生智齒或引發(fā)鄰牙損害的病例，需口腔外科評(píng)估后行智齒拔除術(shù)。術(shù)前需拍攝曲面斷層片明確牙根形態(tài)，排除手術(shù)禁忌。術(shù)后24小時(shí)內(nèi)避免漱口或吮吸傷口，按醫(yī)囑服用抗生素預(yù)防感染。合并糖尿病或凝血功能障礙者需特殊術(shù)前準(zhǔn)備。

智齒牙齦腫痛期間應(yīng)保證充足睡眠避免熬夜，采用半臥位睡姿減輕面部充血。每日觀察腫脹變化，若出現(xiàn)面部明顯腫大、吞咽困難或持續(xù)高熱提示感染擴(kuò)散，須急診處理。愈后定期口腔檢查，對(duì)于對(duì)頜無咬合功能的智齒可考慮預(yù)防性拔除。養(yǎng)成餐后漱口習(xí)慣，每年潔牙一次減少菌斑堆積。