老人牙齦萎縮可通過(guò)保持口腔衛(wèi)生、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、使用藥物、手術(shù)治療、定期口腔檢查等方式改善。牙齦萎縮通常由牙周炎、刷牙方式不當(dāng)、營(yíng)養(yǎng)不良、牙齒排列不齊、糖尿病等因素引起。

1、保持口腔衛(wèi)生

每日使用軟毛牙刷和含氟牙膏刷牙，配合牙線或沖牙器清潔牙縫，減少牙菌斑堆積。避免橫向用力刷牙，選擇巴氏刷牙法輕柔清潔牙齦邊緣。飯后用溫水漱口，必要時(shí)使用氯己定含漱液抑制細(xì)菌繁殖。牙齦萎縮與牙周炎密切相關(guān)，口腔衛(wèi)生不良會(huì)加速牙齦組織破壞。

2、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)

增加維生素C含量高的獼猴桃、西藍(lán)花等食物，促進(jìn)膠原蛋白合成。補(bǔ)充富含鈣質(zhì)的牛奶、豆腐，幫助牙槽骨維持密度。避免過(guò)硬、過(guò)燙或刺激性食物，減少牙齦機(jī)械損傷。蛋白質(zhì)攝入不足可能影響牙齦修復(fù)，可適量食用魚肉、雞蛋等優(yōu)質(zhì)蛋白。

3、使用藥物

牙周炎引起的萎縮可遵醫(yī)囑使用甲硝唑片、鹽酸米諾環(huán)素軟膏等抗菌藥物控制感染。牙齦出血明顯時(shí)可用復(fù)方氯己定地塞米松膜局部貼敷。伴有明顯疼痛者可短期使用布洛芬緩釋膠囊緩解癥狀。糖尿病患者需同步控制血糖，高血糖狀態(tài)會(huì)加重牙齦萎縮進(jìn)展。

4、手術(shù)治療

重度萎縮暴露牙根時(shí)，可考慮牙齦移植術(shù)覆蓋裸露區(qū)域。牙周組織再生術(shù)能促進(jìn)牙槽骨和牙齦重建。合并嚴(yán)重牙周袋需進(jìn)行翻瓣刮治術(shù)清除病灶。手術(shù)干預(yù)需評(píng)估全身狀況，心血管疾病患者需術(shù)前綜合評(píng)估。

5、定期口腔檢查

每3-6個(gè)月進(jìn)行專業(yè)潔治去除牙結(jié)石，早期發(fā)現(xiàn)牙齦炎癥。口腔醫(yī)生可通過(guò)探診深度測(cè)量評(píng)估萎縮程度。數(shù)字化口腔掃描能動(dòng)態(tài)監(jiān)測(cè)牙齦高度變化。佩戴不合適的義齒可能壓迫牙齦，需定期調(diào)整修復(fù)體邊緣。

建議老人避免吸煙，煙草會(huì)抑制牙齦血液循環(huán)。選擇小頭軟毛牙刷減少摩擦刺激，刷牙時(shí)觀察牙齦顏色和形態(tài)變化?？刂坡约膊∪绺哐獕?、糖尿病對(duì)口腔健康的影響。出現(xiàn)牙齒敏感、根面齲等并發(fā)癥應(yīng)及時(shí)處理，長(zhǎng)期牙齦萎縮可能導(dǎo)致牙齒松動(dòng)脫落。