治瀉肚子的食物有哪些

博禾醫(yī)生
腹瀉時(shí)可適量食用蘋果、香蕉、白粥、山藥、胡蘿卜等食物,也可遵醫(yī)囑使用蒙脫石散、口服補(bǔ)液鹽散、雙歧桿菌三聯(lián)活菌散、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒、地衣芽孢桿菌活菌膠囊等藥物。建議及時(shí)就醫(yī),在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥并調(diào)整飲食。
蘋果含有果膠能吸附腸道水分,緩解腹瀉癥狀,建議去皮蒸熟后食用。香蕉富含鉀離子可補(bǔ)充電解質(zhì),其柔軟質(zhì)地能減少胃腸刺激。白粥易消化且含淀粉可保護(hù)胃腸黏膜,煮至軟爛時(shí)效果更佳。山藥含黏蛋白可修復(fù)受損腸黏膜,蒸煮后更利于吸收。胡蘿卜中的果膠和維生素A有助于改善腸道功能,建議煮熟搗成泥狀食用。
蒙脫石散通過吸附病原體發(fā)揮止瀉作用,適用于感染性或非感染性腹瀉??诜a(bǔ)液鹽散能糾正脫水狀態(tài),維持電解質(zhì)平衡。雙歧桿菌三聯(lián)活菌散可恢復(fù)腸道菌群平衡,改善功能性腹瀉??莶輻U菌二聯(lián)活菌顆粒能抑制致病菌生長,緩解抗生素相關(guān)性腹瀉。地衣芽孢桿菌活菌膠囊通過生物奪氧作用調(diào)節(jié)微生態(tài),適用于各種原因引起的腹瀉。
腹瀉期間需注意補(bǔ)充水分,每日飲水量應(yīng)超過2000毫升,可少量多次飲用淡鹽水或米湯。避免食用高脂、高纖維及刺激性食物,烹飪方式以蒸煮為主。急性腹瀉超過3天或伴有發(fā)熱、血便時(shí)應(yīng)立即就醫(yī),慢性腹瀉患者需完善腸鏡等檢查明確病因。恢復(fù)期可逐漸增加優(yōu)質(zhì)蛋白攝入,如魚肉、蛋羹等,幫助腸道黏膜修復(fù)。
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