膝關(guān)節(jié)的保守治療有什么

博禾醫(yī)生
膝關(guān)節(jié)的保守治療主要有物理治療、藥物治療、中醫(yī)理療、運(yùn)動康復(fù)、支具輔助等方式。膝關(guān)節(jié)退行性變、滑膜炎、韌帶損傷等疾病早期通常優(yōu)先采用保守治療。
超短波治療通過高頻電磁場促進(jìn)局部血液循環(huán),緩解關(guān)節(jié)腫脹疼痛。超聲波治療利用機(jī)械振動效應(yīng)加速組織修復(fù),適用于軟骨輕度損傷。冷敷可減輕急性期炎癥反應(yīng),熱敷有助于慢性期僵硬改善。
塞來昔布膠囊可抑制前列腺素合成,緩解骨關(guān)節(jié)炎疼痛。硫酸氨基葡萄糖膠囊刺激軟骨基質(zhì)合成,延緩關(guān)節(jié)退化。玻璃酸鈉注射液通過補(bǔ)充關(guān)節(jié)滑液成分改善潤滑功能。
針灸選取犢鼻、陽陵泉等穴位疏通經(jīng)絡(luò)氣血。艾灸通過溫?zé)岽碳ご龠M(jìn)局部代謝。中藥熏洗使用伸筋草、透骨草等藥材煎煮后進(jìn)行關(guān)節(jié)熏蒸。
直腿抬高訓(xùn)練增強(qiáng)股四頭肌力量??繅o蹲改善膝關(guān)節(jié)穩(wěn)定性。水中步行訓(xùn)練利用浮力減輕關(guān)節(jié)負(fù)荷??祻?fù)訓(xùn)練需在專業(yè)指導(dǎo)下循序漸進(jìn)。
膝關(guān)節(jié)護(hù)具通過彈性支撐減少活動時關(guān)節(jié)壓力。矯形鞋墊調(diào)整下肢力線分布。拐杖使用可分擔(dān)患側(cè)負(fù)重。夜間使用膝關(guān)節(jié)固定支具防止睡眠時異常屈曲。
保守治療期間應(yīng)避免爬樓梯、深蹲等加重關(guān)節(jié)負(fù)荷的動作,控制體重以減少膝關(guān)節(jié)壓力,補(bǔ)充鈣質(zhì)和維生素D維持骨骼健康。若經(jīng)3-6個月規(guī)范保守治療無效,或出現(xiàn)關(guān)節(jié)畸形、交鎖等癥狀,需考慮手術(shù)治療。日??蛇M(jìn)行游泳、騎自行車等低沖擊運(yùn)動,保持關(guān)節(jié)活動度。
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