關(guān)節(jié)炎可通過藥物治療、物理治療、手術(shù)治療、生活方式調(diào)整、中醫(yī)調(diào)理等方式治療。關(guān)節(jié)炎通常由關(guān)節(jié)軟骨退化、自身免疫反應(yīng)、感染、代謝異常、外傷等原因引起。

1、藥物治療

關(guān)節(jié)炎患者可遵醫(yī)囑使用非甾體抗炎藥如布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片緩解疼痛和炎癥。改善病情抗風(fēng)濕藥如甲氨蝶呤片、來氟米特片有助于延緩病情進(jìn)展。糖皮質(zhì)激素如潑尼松片可用于短期控制嚴(yán)重炎癥。關(guān)節(jié)腔注射玻璃酸鈉注射液可潤滑關(guān)節(jié)。中藥如風(fēng)濕骨痛膠囊也有一定緩解作用。

2、物理治療

熱敷可促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解關(guān)節(jié)僵硬。冷敷適用于急性期腫脹疼痛。超聲波治療能減輕炎癥反應(yīng)。水療通過水的浮力減輕關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)。電療如經(jīng)皮神經(jīng)電刺激可阻斷痛覺傳導(dǎo)。這些方法需在專業(yè)人員指導(dǎo)下進(jìn)行。

3、手術(shù)治療

關(guān)節(jié)鏡手術(shù)可清理關(guān)節(jié)腔內(nèi)病變組織。截骨術(shù)適用于早期骨關(guān)節(jié)炎伴畸形者。關(guān)節(jié)融合術(shù)能消除疼痛但會喪失活動度。人工關(guān)節(jié)置換術(shù)是終末期關(guān)節(jié)炎的有效治療方式。微創(chuàng)手術(shù)創(chuàng)傷小恢復(fù)快。手術(shù)方案需根據(jù)患者具體情況制定。

4、生活方式調(diào)整

控制體重能減輕關(guān)節(jié)負(fù)荷。適度運動如游泳、騎自行車可保持關(guān)節(jié)活動度。避免長時間保持同一姿勢。使用輔助器具如拐杖分擔(dān)關(guān)節(jié)壓力。保證充足睡眠有助于組織修復(fù)。這些措施需要長期堅持才能見效。

5、中醫(yī)調(diào)理

針灸通過刺激穴位疏通經(jīng)絡(luò)。推拿按摩可松解肌肉痙攣。拔罐能改善局部氣血循環(huán)。中藥熏蒸利用藥物蒸汽作用于患處。艾灸溫經(jīng)散寒緩解疼痛。這些傳統(tǒng)療法需由專業(yè)中醫(yī)師操作。

關(guān)節(jié)炎患者應(yīng)注意關(guān)節(jié)保暖，避免受涼。飲食上可適當(dāng)增加富含歐米伽3脂肪酸的深海魚類、含抗氧化物質(zhì)的深色蔬菜水果。補充維生素D和鈣質(zhì)有助于骨骼健康。進(jìn)行低沖擊運動如太極拳、瑜伽等維持關(guān)節(jié)功能。定期復(fù)查監(jiān)測病情變化，及時調(diào)整治療方案。保持樂觀心態(tài)，避免過度焦慮。戒煙限酒，減少炎癥反應(yīng)。建立規(guī)律的作息習(xí)慣，保證充足休息。