右膝關節(jié)痛可通過熱敷按摩、藥物治療、物理治療、手術治療等方式緩解，通常由運動損傷、骨關節(jié)炎、滑膜炎、韌帶損傷等原因引起。

運動后膝關節(jié)輕微疼痛可通過熱敷促進血液循環(huán)，配合輕柔按摩緩解肌肉緊張，每日重復進行15分鐘。

骨關節(jié)炎引發(fā)的疼痛可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來昔布膠囊、硫酸氨基葡萄糖等藥物，可能與關節(jié)退變、肥胖等因素有關，常伴關節(jié)僵硬癥狀。

滑膜炎患者可采用超聲波或超短波治療，多與感染、創(chuàng)傷相關，表現為關節(jié)腫脹發(fā)熱，需配合關節(jié)制動。

嚴重韌帶撕裂需關節(jié)鏡修復，通常由劇烈扭轉傷導致，伴隨關節(jié)不穩(wěn)，術后需系統(tǒng)康復訓練。

膝關節(jié)疼痛期間應避免爬樓梯或深蹲，控制體重減輕關節(jié)負荷，若持續(xù)疼痛超過兩周須及時骨科就診。