孩子肚脹怎么推拿

博禾醫(yī)生
孩子肚脹可通過推拿天樞穴、摩腹、揉板門、推四橫紋、清大腸等方式緩解。肚脹可能與飲食不當(dāng)、胃腸功能紊亂、消化不良、腸道菌群失調(diào)、腸梗阻等因素有關(guān)。
天樞穴位于肚臍旁開兩寸處,用拇指指腹順時(shí)針按揉該穴位1-3分鐘,有助于調(diào)節(jié)腸道氣機(jī),緩解腹脹腹痛。家長(zhǎng)需注意力度輕柔,避免用力過猛導(dǎo)致孩子不適。若孩子伴隨嘔吐或發(fā)熱,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)排查腸套疊等急腹癥。
以掌心對(duì)準(zhǔn)孩子肚臍,順時(shí)針方向輕柔按摩腹部5-10分鐘,能促進(jìn)腸蠕動(dòng)幫助排氣。操作時(shí)家長(zhǎng)需保持手掌溫暖,避開飯后1小時(shí)內(nèi)進(jìn)行。若孩子腹部緊繃拒按或出現(xiàn)血便,需警惕壞死性小腸結(jié)腸炎等疾病。
板門穴在大魚際隆起處,用拇指螺紋面按揉該穴位2-3分鐘,可消食化積改善食欲。推拿時(shí)可配合補(bǔ)脾經(jīng)手法,從拇指橈側(cè)邊緣向指根方向直推100-300次。長(zhǎng)期腹脹伴生長(zhǎng)發(fā)育遲緩者應(yīng)排查乳糖不耐受等代謝性疾病。
四橫紋位于掌面食、中、無名、小指第一指間關(guān)節(jié)橫紋處,用拇指橈側(cè)來回推搓各50-100次,能調(diào)理脾胃功能。建議家長(zhǎng)在推拿前后給孩子飲用適量溫開水,避免空腹操作。若腹脹持續(xù)超過24小時(shí)不緩解需就醫(yī)。
從孩子食指橈側(cè)緣向指尖方向直推200-400次,有清熱通便功效。操作時(shí)可配合退六腑手法,沿前臂尺側(cè)從肘橫紋推向腕橫紋100-300次。頑固性腹脹伴隨肛門停止排氣時(shí),應(yīng)立即就醫(yī)排除機(jī)械性腸梗阻。
日常需注意孩子飲食規(guī)律,避免暴飲暴食或食用過多產(chǎn)氣食物如豆類、紅薯等。哺乳期母親應(yīng)減少攝入辛辣刺激食物。推拿后可用暖水袋熱敷腹部促進(jìn)效果,溫度控制在40℃以下避免燙傷。若腹脹反復(fù)發(fā)作或伴隨體重下降、血便等癥狀,應(yīng)及時(shí)到兒科或消化內(nèi)科就診,必要時(shí)完善腹部超聲或鋇餐檢查。
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