病毒性肺炎患者平時需注意隔離防護、呼吸道護理、營養(yǎng)支持、癥狀監(jiān)測及規(guī)律用藥。病毒性肺炎主要由流感病毒、呼吸道合胞病毒等病原體感染引起，表現(xiàn)為發(fā)熱、咳嗽、呼吸困難等癥狀，需結(jié)合醫(yī)療干預(yù)與日常管理促進康復(fù)。

1、隔離防護

患者應(yīng)單獨居住并佩戴口罩，避免與他人共用餐具或貼身物品。每日開窗通風(fēng)2-3次，每次30分鐘以上，降低環(huán)境病毒載量。接觸分泌物后需用含氯消毒液清潔雙手，生活垃圾密封處理。家庭成員接觸患者時應(yīng)佩戴N95口罩，尤其需保護兒童及老年人等易感人群。

2、呼吸道護理

保持室內(nèi)濕度50%-60%，使用加濕器或懸掛濕毛巾緩解氣道干燥。每日進行深呼吸訓(xùn)練，如縮唇呼吸或腹式呼吸，每次10分鐘。痰液黏稠者可遵醫(yī)囑使用氨溴索口服溶液或乙酰半胱氨酸顆粒祛痰，避免用力咳嗽誘發(fā)胸痛。出現(xiàn)血氧飽和度低于93%時需及時吸氧。

3、營養(yǎng)支持

選擇高蛋白易消化食物如蒸蛋羹、魚肉粥，每日補充維生素C含量高的獼猴桃、西藍花等。少量多次飲用溫水或淡鹽水，每日飲水量保持1.5-2升。忌食辛辣刺激及油膩食物，發(fā)熱期間可進食藕粉、米湯等流質(zhì)。體重下降明顯者需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用腸內(nèi)營養(yǎng)粉補充能量。

4、癥狀監(jiān)測

每日早晚測量體溫并記錄咳嗽頻率、痰液性狀。若出現(xiàn)持續(xù)高熱超過3天、呼吸頻率超過30次/分或意識模糊，提示病情進展需緊急就醫(yī)。使用指夾式血氧儀監(jiān)測血氧變化，靜息狀態(tài)下數(shù)值低于90%應(yīng)立即聯(lián)系醫(yī)生?；謴?fù)期仍存在乏力癥狀時避免劇烈運動。

5、規(guī)律用藥

嚴格遵醫(yī)囑服用抗病毒藥物如奧司他韋膠囊或阿比多爾片，不可自行調(diào)整劑量。合并細菌感染時需完整療程使用阿莫西林克拉維酸鉀片。止咳可選用右美沙芬糖漿，但痰多者禁用中樞性鎮(zhèn)咳藥。服用中藥連花清瘟膠囊期間需觀察是否出現(xiàn)胃腸道不適等不良反應(yīng)。

病毒性肺炎康復(fù)期應(yīng)逐步增加活動量，從室內(nèi)散步開始，2周內(nèi)避免重體力勞動。保持充足睡眠，夜間休息不少于7小時。定期復(fù)查胸部CT評估肺部炎癥吸收情況，接種流感疫苗及肺炎疫苗可預(yù)防再次感染。心理疏導(dǎo)有助于緩解疾病焦慮，可通過正念冥想調(diào)節(jié)情緒。出現(xiàn)持續(xù)胸痛或下肢水腫需警惕并發(fā)癥，應(yīng)及時返院檢查。