手關(guān)節(jié)疼痛怎樣治療效果最好

博禾醫(yī)生
手關(guān)節(jié)疼痛可通過(guò)熱敷冷敷、藥物治療、物理治療、中醫(yī)調(diào)理、手術(shù)治療等方式改善,通常與外傷、骨關(guān)節(jié)炎、類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎、腱鞘炎等因素有關(guān)。
急性期手關(guān)節(jié)紅腫熱痛時(shí)可用冰袋冷敷10-15分鐘緩解炎癥反應(yīng),慢性期或受涼后疼痛可采用40℃左右熱毛巾外敷促進(jìn)血液循環(huán)。注意避免凍傷或燙傷皮膚,每日重復(fù)進(jìn)行2-3次。
非甾體抗炎藥如布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片可緩解疼痛腫脹,痛風(fēng)患者需配合服用別嘌醇片降尿酸。類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎患者可能需要甲氨蝶呤片等抗風(fēng)濕藥物,須嚴(yán)格遵醫(yī)囑使用。
超短波治療能改善局部微循環(huán),沖擊波治療可松解黏連組織,超聲波治療有助于藥物滲透。每周進(jìn)行3-5次,10-15次為1療程,需由康復(fù)科醫(yī)師評(píng)估后制定方案。
針灸取陽(yáng)池、合谷等穴位通經(jīng)活絡(luò),艾灸熏灼疼痛部位驅(qū)寒除濕??膳浜戏锚?dú)活寄生丸祛風(fēng)除濕,或外敷傷濕止痛膏活血化瘀。建議在正規(guī)中醫(yī)機(jī)構(gòu)進(jìn)行操作。
嚴(yán)重腕管綜合征需行腕橫韌帶切開(kāi)術(shù),晚期類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎可能需關(guān)節(jié)融合術(shù)。術(shù)后需配合康復(fù)訓(xùn)練恢復(fù)關(guān)節(jié)功能,手術(shù)決策需結(jié)合影像學(xué)檢查和癥狀嚴(yán)重程度評(píng)估。
日常應(yīng)避免手提重物和重復(fù)性手部動(dòng)作,注意關(guān)節(jié)保暖防潮。飲食可適量增加深海魚(yú)類(lèi)、西藍(lán)花等抗炎食物,超重者需控制體重減輕關(guān)節(jié)負(fù)荷。若疼痛持續(xù)加重或伴晨僵、畸形等表現(xiàn),應(yīng)及時(shí)至風(fēng)濕免疫科或骨科就診完善類(lèi)風(fēng)濕因子、X線等檢查。長(zhǎng)期使用電腦者建議每小時(shí)做手指伸展運(yùn)動(dòng),睡眠時(shí)可佩戴護(hù)腕保持關(guān)節(jié)中立位。
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