半月板微創(chuàng)手術(shù)恢復(fù)期需要注意什么

博禾醫(yī)生
半月板微創(chuàng)手術(shù)后恢復(fù)期需注意傷口護理、康復(fù)訓(xùn)練、活動限制、飲食調(diào)整及定期復(fù)查。術(shù)后恢復(fù)效果與個體差異、手術(shù)方式及康復(fù)計劃執(zhí)行情況密切相關(guān)。
術(shù)后24-48小時內(nèi)需保持傷口干燥清潔,避免沾水或污染,遵醫(yī)囑更換敷料。早期可進行踝泵運動促進血液循環(huán),術(shù)后1-2周內(nèi)使用拐杖輔助行走,避免患肢完全負(fù)重。康復(fù)訓(xùn)練需分階段進行,初期以被動關(guān)節(jié)活動為主,逐漸過渡到主動屈伸訓(xùn)練,術(shù)后4-6周可加入低強度肌力練習(xí)。日?;顒有璞苊馍疃?、跳躍、急停轉(zhuǎn)向等動作,睡眠時可用枕頭墊高患肢減輕腫脹。飲食應(yīng)增加優(yōu)質(zhì)蛋白如魚肉、雞蛋,補充維生素C促進膠原合成,控制高脂高糖食物攝入。
術(shù)后需按醫(yī)生要求定期復(fù)查,通過影像學(xué)評估半月板愈合情況。若出現(xiàn)傷口紅腫滲液、持續(xù)疼痛或關(guān)節(jié)交鎖等癥狀,應(yīng)立即就醫(yī)。恢復(fù)期間禁止吸煙飲酒,避免服用影響凝血功能的藥物,可遵醫(yī)囑使用塞來昔布膠囊緩解疼痛,或口服硫酸氨基葡萄糖膠囊保護軟骨。術(shù)后3個月內(nèi)避免劇烈運動,6個月后經(jīng)評估方可逐步恢復(fù)跑步等高強度活動。
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