孩子營養(yǎng)不良怎么補

博禾醫(yī)生
孩子營養(yǎng)不良可通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、補充營養(yǎng)素、改善消化吸收、增加運動、定期監(jiān)測等方式干預(yù)。營養(yǎng)不良可能與喂養(yǎng)不當(dāng)、消化系統(tǒng)疾病、慢性感染、遺傳代謝異常、心理因素等原因有關(guān)。
保證每日攝入足量優(yōu)質(zhì)蛋白如雞蛋、魚肉、瘦肉,搭配全谷物和新鮮水果蔬菜。2-6歲兒童每天需要50-75克蛋白質(zhì),可安排3次主餐與2次加餐。避免高糖高脂零食,用酸奶、堅果替代。對于挑食兒童,可將食物做成趣味造型,或混合在喜愛的食物中逐步適應(yīng)。
在醫(yī)生指導(dǎo)下可補充葡萄糖酸鋅口服溶液治療鋅缺乏,使用維生素AD滴劑糾正維生素缺乏,或服用小兒復(fù)方氨基酸口服溶液。嚴重貧血需補充蛋白琥珀酸鐵口服溶液,生長發(fā)育遲緩可考慮口服賴氨酸維生素B12顆粒。所有營養(yǎng)補充劑須遵醫(yī)囑按療程使用。
反復(fù)腹瀉或便秘需排查乳糖不耐受、腸道菌群失調(diào)等問題,可短期使用雙歧桿菌三聯(lián)活菌散調(diào)節(jié)腸道。慢性胃炎患兒需口服枸櫞酸鉍鉀顆粒保護胃黏膜。胰腺功能異常者需胰酶腸溶膠囊輔助消化。家長需記錄孩子排便情況,發(fā)現(xiàn)異常及時就醫(yī)。
每日保證1-2小時戶外活動,如跳繩、踢球等有氧運動可刺激生長激素分泌。嬰兒多做俯臥抬頭、爬行訓(xùn)練。運動后及時補充含電解質(zhì)飲品,避免空腹運動。冬季可在室內(nèi)進行體操、舞蹈等活動,注意運動強度循序漸進。
每月測量身高體重并繪制生長曲線圖,3-6個月檢測血常規(guī)、微量元素等指標。青春期兒童需加強鈣和維生素D監(jiān)測。記錄每日飲食種類和食量,就診時提供詳細生長記錄。若連續(xù)3個月體重不增或下降,需完善內(nèi)分泌和基因檢測。
家長需定期帶孩子進行兒童保健體檢,建立規(guī)律作息時間表,創(chuàng)造愉快就餐環(huán)境。烹飪時采用蒸煮等保留營養(yǎng)的方式,避免強迫進食造成心理壓力。對于疾病導(dǎo)致的營養(yǎng)不良,需堅持原發(fā)病治療與營養(yǎng)支持并重,必要時住院進行腸內(nèi)或腸外營養(yǎng)干預(yù)。
備孕身體瘦弱者該怎樣補充營養(yǎng)
陰唇營養(yǎng)不良如何補充
甲營養(yǎng)不良腳趾甲變薄缺損怎么治療
老人腦梗營養(yǎng)不良吃什么好
腦白質(zhì)營養(yǎng)不良是什么病
疝氣手術(shù)后營養(yǎng)吃什么
枸杞怎么做營養(yǎng)又好吃
嬰幼兒營養(yǎng)不良的癥狀有哪些
外陰營養(yǎng)不良吃什么食物補
8個月孕婦吃什么加強營養(yǎng)
腦白質(zhì)營養(yǎng)不良的孩子能活多久
嚴重肌營養(yǎng)不良如何治療