在婚姻感情里,受傷概率最高的往往就是這種女人

博禾醫(yī)生
最近收到一位讀者的留言:"為什么我付出那么多,他卻越來越不珍惜?"字里行間滿是委屈和困惑。這讓我想起很多類似的故事,那些在感情里傷痕累累的女人,往往都有一個(gè)共同點(diǎn)。
她們把愛情當(dāng)成了生活的全部。每天醒來第一件事就是查看對(duì)方的消息,生活的重心完全圍繞著另一半轉(zhuǎn)。朋友約聚會(huì)沒空去,因?yàn)橐隳信笥?;公司有培?xùn)機(jī)會(huì)主動(dòng)放棄,因?yàn)榕掠绊懠彝ド睢?/p>
她們習(xí)慣性犧牲自己。從吃飯的口味到看電影的類型,都遷就對(duì)方的喜好。工資卡主動(dòng)上交,自己的社交圈越來越小,甚至放棄升職機(jī)會(huì)只為多照顧家庭。她們以為這樣能換來感激,結(jié)果往往適得其反。
她們害怕表達(dá)真實(shí)需求。明明心里委屈,卻笑著說"沒關(guān)系";明明想要陪伴,卻說"你忙你的"。久而久之,對(duì)方真的以為她什么都不需要,她也真的活成了感情里的"透明人"。
過度付出的背后是低自我價(jià)值感
心理學(xué)研究發(fā)現(xiàn),過度付出往往源于內(nèi)心的不安全感。這類女性通常:
但健康的關(guān)系需要平衡,單方面的付出只會(huì)讓天平傾斜。當(dāng)一個(gè)人把所有精力都放在對(duì)方身上,就會(huì)逐漸失去自我,而這種狀態(tài)反而會(huì)讓關(guān)系變得脆弱。
愛別人之前要先學(xué)會(huì)愛自己
真正幸福的女性都懂得:
這不是自私,而是自我尊重。當(dāng)你先成為完整的自己,才能建立平等的關(guān)系。那些在婚姻中既能溫柔體貼又能堅(jiān)持原則的女性,往往更能獲得伴侶的尊重和珍惜。
健康的愛情是錦上添花而非雪中送炭
觀察那些感情幸福的女性會(huì)發(fā)現(xiàn):
這樣的女性不會(huì)因?yàn)槭ヒ欢侮P(guān)系就崩潰,因?yàn)樗齻兊娜松鷥r(jià)值不依賴于某個(gè)人。這種底氣反而讓她們?cè)陉P(guān)系中更加從容,也更容易獲得幸福。
改變從建立"自我關(guān)懷清單"開始
試著每天為自己做三件事:
當(dāng)你開始重視自己的感受,別人也會(huì)跟著重視你。愛情應(yīng)該是兩個(gè)完整的人的相遇,而不是一方拯救另一方的童話。
感情中最危險(xiǎn)的,不是遇人不淑,而是在愛中迷失自己。那些在婚姻里受傷最深的,往往是最忘我付出的。真正的愛情不需要你燃燒自己來溫暖他人,而是兩個(gè)人并肩而立,各自精彩又相互成就。
懷念初戀,不僅僅是當(dāng)初的愛情,還有自己的青春年華。
如果愛有十分的話,你會(huì)拿幾分去愛一個(gè)人?
說起背叛,男人和女人的做法,完全決定著婚姻的走向。
“我和你沒有什么好說的,你離我遠(yuǎn)一點(diǎn)”
一個(gè)男人如果開始不注重你的感受,那他已經(jīng)開始變心了。
最好的愛情就是勢均力敵,兩個(gè)人的相處,其實(shí)就是一場博弈。
愛你的人,舍得花時(shí)間陪你,不會(huì)讓你一直花時(shí)間等待他。
男人在和女人交往時(shí),要明白女人喜歡口是心非的事實(shí)。
“我和我妻子已經(jīng)沒有了感情,我們已經(jīng)分床睡很久了?!?/p>
喜歡上一個(gè)人,付出并沒有錯(cuò),怎么愛也沒有錯(cuò),但得掌握到分寸。
男人準(zhǔn)備離開你,最明顯的變化是,態(tài)度上的轉(zhuǎn)變。
婚姻里只容得下兩個(gè)人,多一個(gè)人都顯得擁擠。