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慢性筋膜炎怎么治療 慢性筋膜炎的幾個療法詳述

骨科編輯 健康解讀者
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關(guān)鍵詞：#筋膜炎

慢性筋膜炎可通過物理治療、藥物治療、中醫(yī)治療、生活方式調(diào)整、手術(shù)治療等方式改善。慢性筋膜炎通常由長期勞損、姿勢不良、免疫異常、代謝障礙、感染等因素引起。

1、物理治療

熱敷可促進局部血液循環(huán)，緩解肌肉痙攣，每日用溫熱毛巾敷患處。超聲波治療通過高頻振動減輕炎癥，需在專業(yè)機構(gòu)進行。低頻脈沖電刺激有助于放松筋膜，改善疼痛癥狀，建議每周治療數(shù)次。

2、藥物治療

非甾體抗炎藥如雙氯芬酸鈉緩釋片可減輕炎癥反應(yīng)，塞來昔布膠囊能緩解疼痛，鹽酸乙哌立松片可松弛肌肉痙攣。嚴重者可短期使用糖皮質(zhì)激素如醋酸潑尼松片，但需警惕副作用。局部涂抹氟比洛芬凝膠貼膏可直接作用于患處。

3、中醫(yī)治療

針灸選取阿是穴、委中穴等穴位，配合電針增強療效。推拿采用滾法、揉法等手法松解筋膜粘連。中藥熏蒸使用艾葉、紅花等藥材，通過蒸汽滲透改善微循環(huán)。內(nèi)服中藥常用桃紅四物湯加減，具有活血化瘀功效。

4、生活方式調(diào)整

避免長時間保持固定姿勢，每1小時活動身體。睡眠時選擇硬度適中的床墊，枕頭高度以維持頸椎生理曲度為宜。進行游泳、瑜伽等低沖擊運動，增強核心肌群力量。控制體重可減輕筋膜負荷，BMI建議維持在正常范圍。

5、手術(shù)治療

對于頑固性病例可考慮筋膜松解術(shù)，通過小切口切斷攣縮筋膜。關(guān)節(jié)鏡下清理術(shù)適用于合并滑膜炎癥者，能精確去除病變組織。術(shù)后需配合康復(fù)訓(xùn)練，逐步恢復(fù)關(guān)節(jié)活動度，預(yù)防再次粘連。

慢性筋膜炎患者日常應(yīng)注意保暖，避免受涼導(dǎo)致癥狀加重。飲食宜清淡，多攝入富含維生素C的新鮮蔬果，限制高脂高糖食物。建立規(guī)律作息，保證充足睡眠有助于組織修復(fù)。癥狀緩解后可進行適度拉伸，但需避免突然用力或過度鍛煉。若疼痛持續(xù)不緩解或出現(xiàn)肢體麻木等異常表現(xiàn)，應(yīng)及時復(fù)診評估病情進展。

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專家觀點

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    • 跖筋膜炎多久能好
    回答：跖筋膜炎愈合和治療方法有一定的關(guān)系。如果不加以治療，一般3~6個月，最多不超過一年，就能夠自行愈合。如果治療，愈合時間會明顯縮短。 治療的方法有保守治療，使用理療方式，如局部熱敷、按摩。按摩時可用對側(cè)手指的食指指甲關(guān)節(jié)用力擠壓，也可使用封閉的方法進行治療，封閉時可選擇封閉加麻藥的組合，封閉一般2~3次，就能起到較好的效果。
    如何預(yù)防腰肌筋膜炎的發(fā)生
    回答：
    足底筋膜炎掛什么科
    回答：足底筋膜炎的疼痛主要是足踝外科疾病，每個醫(yī)院或者每個醫(yī)院的科室，分科會有所不同，對于一些常見的中醫(yī)醫(yī)院，可能會有一些骨傷科的處理，可能需要掛一個骨傷科。 對于一些西醫(yī)的醫(yī)院，大部分分在骨科的范疇之內(nèi)，當然也有的分在運動醫(yī)學(xué)科、關(guān)節(jié)外科，也可能分在一個大的科室。還有的醫(yī)院會有一個單獨的足踝外科，或者有足踝外科的門診，都是可以的。 如果有單獨的足踝外科，或者在一個骨科里面有足踝外科門診，推薦去掛單獨的足踝外科，或者選擇一個足踝外科門診，這樣會得到一個更專業(yè)的治療手段推薦。
    腰肌筋膜炎的癥狀有哪些
    回答：
    足底筋膜炎是怎么回事
    回答：足底筋膜炎也叫足低鷓腱膜炎，人體足底部有一條堅韌的結(jié)締組織叫鷓腱膜。在走路活動中過度牽拉，就會引起無菌性炎癥，就叫足底鷓腱膜炎。對于足底鷓腱膜炎的治療，主要以物理療法為主，可以選擇熱水燙腳，然后趁熱進行按摩。按摩時力度要適當加重，以感覺疼痛為主，疼痛嚴重的還可以口服非甾體類抗炎藥，消炎鎮(zhèn)痛。如果經(jīng)過物理治療以后，仍然不能夠緩解疼痛的，可以做壓痛點的封閉治療。
    筋膜炎是怎么引起的
    回答：筋膜炎引起的原因很多，目前臨床上具體的病因尚不清楚，可能與長期不正確的姿勢、牽拉、勞損相關(guān)，也可能與寒冷、潮濕的環(huán)境因素，免疫因素和血管性炎癥都相關(guān)。根據(jù)部位的不同，筋膜炎常常發(fā)生頸肩部、腰背部、足底部，從而出現(xiàn)相應(yīng)的臨床癥狀。癥狀主要表現(xiàn)為局部疼痛感，而且休息后緩解。通過消炎鎮(zhèn)痛藥物對癥處理之后，癥狀能夠得到緩解，也可以通過紅外線、治療燈等物理方法，達到治療效果。
    腰肌筋膜炎不及時治療有哪些危害
    回答：腰肌筋膜炎本身是肌肉和筋膜引起的疾病，如果不及時治療的話，它可能會進而加重，比如說會引起椎間盤突出，腰椎的骨質(zhì)增生、腰椎的退變，誘發(fā)腰椎管狹窄等等，骨韌帶的一些疾病由淺入深，第一個如果出現(xiàn)腰肌筋膜炎，需要及時的治療，把因素消除以后，可以防止進一步的加重這是主要的；再一個就是平常日常生活中，可能需要注意的生活習慣的改變，比如說第一個要保暖，如果是感受風寒可能會加重，再一個盡量的減少長時間坐或者不正確的坐姿，因為坐著的時候，腰部椎間盤的壓力是非常大的，對肌肉的壓力也會非常大，平常注意這些以后，可能會防止進一步的加重，而減少這些比較嚴重的并發(fā)癥。
    腳背部筋膜炎有什么癥狀
    回答：
    頸肌筋膜炎一般多久好
    回答：頸肌筋膜炎患者積極進行治療，7~10天左右就可以康復(fù)。 頸肌筋膜炎主要是由于長時間慢性的勞損或者是受涼導(dǎo)致局部產(chǎn)生無菌性炎癥，從而表現(xiàn)為局部存在有明顯的疼痛癥狀，嚴重的可能會影響病人局部正?；顒?。處理的方法是近期一段時間內(nèi)嚴格的注意休息，減少對局部的刺激，千萬不可以受涼，堅持每天局部積極的應(yīng)用熱水袋或者是鹽袋進行熱敷。如果病人對膏藥不過敏，也可以外用一些活血化瘀的膏藥，口服非甾體類消炎鎮(zhèn)痛藥物和活血化瘀藥物進行治療，并積極的配合一些理療的辦法，比如針灸、按摩、拔罐、推拿，慢慢就會康復(fù)的。
    肩周炎和筋膜炎的區(qū)別在哪
    回答：
    背部筋膜炎有哪些癥狀
    回答：背部筋膜炎的癥狀表現(xiàn)為患病部位存在明顯的局限性壓痛點，肌肉會變得非常緊張，背部筋膜炎的癥狀還包括病人有時候會覺得腰膝位置酸軟沒有力氣，很多女性患者則會出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)、畏寒怕冷等癥狀。背部筋膜炎是因為經(jīng)常處在潮濕、寒冷的氣候環(huán)境中所造成，如果經(jīng)常一個姿勢坐著，缺少相應(yīng)的活動、病毒感染、風濕病引起的肌肉變態(tài)反應(yīng)等，都是誘發(fā)背部筋膜炎的原因。背部筋膜炎病人會感覺到背部不定時的疼痛，導(dǎo)致患者通常都無法正常的活動。
    筋膜炎掛什么科
    回答：肌筋膜炎這種疾病在全身都可以出現(xiàn)，所以如果分科不是很詳細，積極的到骨科就可以了。肌筋膜炎主要表現(xiàn)為患處的疼痛僵硬，活動受限，這種情況，所以他的診療這一方面可以掛骨科，也可以掛針灸推拿科，如果沒有經(jīng)過明確診斷的話，建議首先掛骨科比較好，因為他需要和一些肌肉的勞損，或者是其他的疾病進行鑒別。首先要搞清楚筋膜炎是一種什么病，筋膜炎是指由于各種原因?qū)е碌陌咨w維組織，白色纖維組織包括筋膜、基膜、韌帶、肌腱、腱鞘、關(guān)節(jié)囊、骨膜，出現(xiàn)炎癥反應(yīng)的一種臨床表現(xiàn)。
    肌筋膜炎是由什么原因引起的
    回答：
    筋膜炎能運動嗎
    回答：肌肉緊張還在疼痛的時候是須要休息的，不能夠做激烈的活動，因此暫時不要訓(xùn)練舞蹈，防止疼痛加劇。是能夠用云南白藥涂抹醫(yī)治的，有活血化瘀的效果，吃消炎藥的效果不大，早晨用熱毛巾敷一下疼痛部位，可以活血化瘀，有助于恢復(fù)的快一些。
    腳背筋膜炎痛點在哪里
    回答：腳背筋膜炎的痛點的位置因人而異，很多人會在腳背的上段，也有可能會在腳背的下端，位置是不固定的。本身筋膜炎就是由于局部的肌肉出現(xiàn)了病變導(dǎo)致的疾病，可以引起局部的酸痛或者脹痛等現(xiàn)象，足背的任何位置都可以引起酸痛和脹痛。患者可以選擇做做熱敷，然后多休息來緩解，當局部的血液循環(huán)回復(fù)之后癥狀就可以緩解，不會持續(xù)很久。
    背部筋膜炎的正確睡姿是什么
    回答：
    什么是筋膜炎什么癥狀
    回答：肌肌肉緊張是和無菌性炎癥相關(guān)，多提議激烈運動，慢慢勞損的病患，簡單反重復(fù)發(fā)作作的，按時明確一下詳細的現(xiàn)象吧，是有治愈的大概。平常不要激烈的運動，同時須要好好休息，不要勞累和熬夜，維持心情愉快，同時不要受涼，假如是慢性，簡單反重復(fù)發(fā)作作的。
    背部筋膜炎太疼怎么緩解
    回答：
    背肌筋膜炎看什么科
    回答：肌筋膜炎，主要是指筋膜和肌肉出現(xiàn)無菌性的炎癥反應(yīng)。因為針灸，理療，推拿對于筋膜炎的恢復(fù)有很好的幫助作用，特別是在疼痛期間可以行筋膜炎部位的的針灸，理療，推拿的治療，從而解除筋膜的痙攣，粘連和促進炎癥的消退，對于筋膜炎的恢復(fù)有很好的幫助作用。背肌筋膜炎是肩背部疼痛的一個常見原因，是肌肉筋膜的炎癥反應(yīng)，引起疼痛，頸椎活動受限。
    背部筋膜炎看什么科
    回答：背部筋膜炎，建議去醫(yī)院進行骨科掛診。對于病人出現(xiàn)了背部筋膜炎的情況，主要是到當?shù)蒯t(yī)院骨科就診治療。在病人出現(xiàn)背部筋膜炎情況以后可以就診行背部熱敷，針灸，艾灸，拔罐療法來促進背部血液循環(huán)，以促進筋膜炎性水腫吸收消退，以緩解背部筋膜炎癥狀。
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