半月板損傷不一定都是永久性的，損傷程度較輕時(shí)通?？梢曰謴?fù)，嚴(yán)重?fù)p傷可能遺留長(zhǎng)期影響。半月板損傷造成的傷害主要有膝關(guān)節(jié)疼痛、活動(dòng)受限、關(guān)節(jié)穩(wěn)定性下降、繼發(fā)骨關(guān)節(jié)炎、肌肉萎縮等。

1、膝關(guān)節(jié)疼痛

半月板損傷后最常見(jiàn)的癥狀是膝關(guān)節(jié)間隙疼痛，尤其在負(fù)重活動(dòng)時(shí)加重。急性期可能出現(xiàn)關(guān)節(jié)內(nèi)出血導(dǎo)致的腫脹痛，慢性損傷則表現(xiàn)為反復(fù)發(fā)作的隱痛。疼痛程度與損傷部位和類型相關(guān)，邊緣部血供豐富區(qū)損傷疼痛更明顯。輕度疼痛可通過(guò)休息和冷敷緩解，持續(xù)疼痛需就醫(yī)評(píng)估。

2、活動(dòng)受限

損傷的半月板碎片可能卡壓關(guān)節(jié)間隙，導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)屈伸活動(dòng)時(shí)出現(xiàn)交鎖現(xiàn)象?；颊叱Ｖ髟V上下樓梯、蹲起動(dòng)作困難，嚴(yán)重時(shí)甚至影響正常行走。部分患者會(huì)感覺(jué)關(guān)節(jié)內(nèi)有異物感或彈響。急性期需制動(dòng)休息，慢性期可通過(guò)康復(fù)訓(xùn)練改善活動(dòng)度。

3、關(guān)節(jié)穩(wěn)定性下降

半月板具有緩沖震蕩和維持關(guān)節(jié)穩(wěn)定的功能。損傷后會(huì)導(dǎo)致脛股關(guān)節(jié)接觸面積減少，增加關(guān)節(jié)面異常摩擦。長(zhǎng)期可能引發(fā)韌帶松弛，表現(xiàn)為行走時(shí)打軟腿或關(guān)節(jié)錯(cuò)動(dòng)感。佩戴護(hù)具和加強(qiáng)股四頭肌鍛煉有助于增強(qiáng)關(guān)節(jié)穩(wěn)定性。

4、繼發(fā)骨關(guān)節(jié)炎

未經(jīng)治療的嚴(yán)重半月板損傷會(huì)改變膝關(guān)節(jié)力學(xué)結(jié)構(gòu)，加速關(guān)節(jié)軟骨磨損。軟骨下骨暴露后可能出現(xiàn)骨質(zhì)增生，形成骨贅。這種繼發(fā)性骨關(guān)節(jié)炎表現(xiàn)為晨僵、持續(xù)性鈍痛和關(guān)節(jié)變形。早期干預(yù)半月板損傷是預(yù)防骨關(guān)節(jié)炎的關(guān)鍵。

5、肌肉萎縮

由于疼痛和活動(dòng)減少，患者常出現(xiàn)患側(cè)大腿肌肉萎縮，以股四頭肌最為明顯。肌肉萎縮會(huì)進(jìn)一步加重關(guān)節(jié)不穩(wěn)定，形成惡性循環(huán)。損傷急性期過(guò)后就應(yīng)開(kāi)始漸進(jìn)性肌力訓(xùn)練，水中運(yùn)動(dòng)或等長(zhǎng)收縮練習(xí)是安全有效的康復(fù)方式。

半月板損傷后應(yīng)避免劇烈運(yùn)動(dòng)和過(guò)度負(fù)重，控制體重減輕關(guān)節(jié)壓力。康復(fù)期可進(jìn)行游泳、騎自行車等低沖擊運(yùn)動(dòng)，加強(qiáng)股四頭肌和腘繩肌鍛煉。飲食注意補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白和鈣質(zhì)，促進(jìn)軟組織修復(fù)。急性損傷需及時(shí)就醫(yī)，通過(guò)磁共振檢查明確損傷程度，醫(yī)生會(huì)根據(jù)情況建議保守治療或關(guān)節(jié)鏡手術(shù)。術(shù)后需嚴(yán)格遵循康復(fù)計(jì)劃，多數(shù)患者經(jīng)過(guò)系統(tǒng)治療可獲得良好功能恢復(fù)。