肺燥咳嗽可能由環(huán)境干燥、陰虛體質(zhì)、呼吸道感染、慢性咽炎、藥物副作用等原因引起，可通過調(diào)整濕度、滋陰潤肺、抗感染治療、咽喉護(hù)理、藥物調(diào)整等方式緩解。

1、環(huán)境干燥：

長期處于濕度低于40%的環(huán)境中，呼吸道黏膜水分蒸發(fā)過快，導(dǎo)致纖毛運(yùn)動功能下降，引發(fā)刺激性干咳。使用加濕器將室內(nèi)濕度維持在50%-60%，或放置水盆增加蒸發(fā)量，能有效緩解黏膜干燥。秋冬季節(jié)需特別注意避免長時間開暖氣或空調(diào)。

2、陰虛體質(zhì)：

中醫(yī)認(rèn)為肺陰不足時津液無法濡養(yǎng)肺臟，表現(xiàn)為干咳無痰、夜間加重，常伴有口干舌燥、潮熱盜汗。食療可選用沙參麥冬湯、百合銀耳羹等滋陰潤肺，避免辛辣燥熱食物。長期陰虛者可能出現(xiàn)舌紅少苔、脈細(xì)數(shù)等典型體征。

3、呼吸道感染：

病毒性感冒后期常見氣道高反應(yīng)性咳嗽，因炎癥損傷導(dǎo)致黏膜修復(fù)期干燥敏感。流感病毒、鼻病毒等感染后約20%患者會持續(xù)干咳2-8周。血常規(guī)檢查可見淋巴細(xì)胞比例升高，必要時需進(jìn)行病毒抗原檢測。

4、慢性咽炎：

咽后壁淋巴濾泡增生刺激喉返神經(jīng)引發(fā)反射性咳嗽，晨起時癥狀明顯，可見咽部充血或黏稠分泌物。電子喉鏡檢查能明確診斷，生理鹽水霧化吸入可減輕黏膜水腫，避免過度清嗓動作加重刺激。

5、藥物副作用：

血管緊張素轉(zhuǎn)換酶抑制劑類降壓藥如卡托普利，可能引起緩激肽蓄積導(dǎo)致干咳，發(fā)生率約5%-35%。通常在用藥1周至6個月內(nèi)出現(xiàn)，停藥后1-4周癥狀消失。需在醫(yī)生指導(dǎo)下更換為血管緊張素受體拮抗劑類藥物。

肺燥咳嗽患者日常應(yīng)保持每日2000毫升溫水?dāng)z入，可飲用羅漢果茶或蜂蜜柚子茶潤喉。飲食選擇梨、荸薺、蓮藕等白色食物，中醫(yī)認(rèn)為白色入肺經(jīng)。避免吸入粉塵、冷空氣等刺激因素，睡眠時墊高枕頭減少胃酸反流刺激。堅持腹式呼吸訓(xùn)練能增強(qiáng)膈肌力量，每天進(jìn)行30分鐘快走或八段錦等溫和運(yùn)動改善肺功能。若咳嗽持續(xù)超過8周或出現(xiàn)咯血、消瘦等癥狀，需及時進(jìn)行胸部CT排除肺間質(zhì)病變等器質(zhì)性疾病。