老人膝關節(jié)疼痛怎么治好得快
老人膝關節(jié)疼痛可通過熱敷理療、藥物治療、關節(jié)腔注射、中醫(yī)針灸、手術治療等方式緩解，通常由骨關節(jié)炎、類風濕性關節(jié)炎、痛風性關節(jié)炎、半月板損傷、骨質疏松等原因引起。
1、熱敷理療：
熱敷能促進局部血液循環(huán)，減輕關節(jié)僵硬和疼痛?？墒褂脽崴蚣t外線理療儀，每日1-2次，每次20分鐘。配合輕度關節(jié)活動如抬腿練習，能增強周圍肌肉支撐力。注意避免燙傷，急性紅腫期禁用熱敷。
2、藥物治療：
非甾體抗炎藥如塞來昔布能緩解疼痛和炎癥，硫酸氨基葡萄糖可促進軟骨修復。嚴重疼痛可短期使用弱阿片類藥物如曲馬多。需在醫(yī)生指導下用藥，避免長期使用非甾體抗炎藥導致消化道出血等副作用。
3、關節(jié)腔注射：
玻璃酸鈉注射能改善關節(jié)潤滑功能，糖皮質激素注射適用于急性炎癥發(fā)作。需嚴格無菌操作，每年注射不超過3-4次。對伴有嚴重糖尿病的患者需謹慎使用激素類注射劑。
4、中醫(yī)針灸：
針刺犢鼻、陽陵泉等穴位可疏通經絡，配合艾灸能溫陽散寒。推拿手法可松解粘連組織，中藥熏洗常用紅花、伸筋草等藥材。需由專業(yè)中醫(yī)師操作，皮膚破損或感染者禁用。
5、手術治療：
關節(jié)鏡清理適用于半月板撕裂或游離體，人工關節(jié)置換用于終末期骨關節(jié)炎。術后需進行康復訓練恢復關節(jié)功能。高齡患者需評估心肺功能，嚴重骨質疏松者手術風險較高。
日常建議控制體重減輕關節(jié)負荷，飲食多攝入富含鈣質的牛奶、豆制品，適量補充維生素D促進鈣吸收。避免爬山、爬樓梯等傷膝運動，選擇游泳、騎自行車等低沖擊鍛煉。使用手杖或護膝輔助行走，居家安裝防滑墊預防跌倒。注意膝關節(jié)保暖，夜間睡眠時可墊高下肢促進靜脈回流。若疼痛持續(xù)加重或出現(xiàn)關節(jié)變形，需及時至骨科就診。
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