早晨起床眼屎多是怎么回事

博禾醫(yī)生
早晨起床眼屎多可能由結(jié)膜炎癥、干眼癥、過敏性結(jié)膜炎、淚道阻塞、用眼過度等原因引起,可通過局部用藥、人工淚液、抗過敏治療、淚道沖洗、調(diào)整用眼習(xí)慣等方式改善。
細(xì)菌或病毒感染引發(fā)的結(jié)膜炎會導(dǎo)致黏液分泌增多,夜間閉眼時分泌物蓄積形成眼屎。急性結(jié)膜炎常伴隨眼瞼紅腫、異物感,需使用抗生素滴眼液治療,病毒性結(jié)膜炎具有自限性但需預(yù)防交叉感染。
淚液分泌不足或蒸發(fā)過快時,晨起眼部分泌物會變得濃稠。長期佩戴隱形眼鏡、長時間看電子屏幕是常見誘因,建議使用不含防腐劑的人工淚液,配合熱敷促進瞼板腺油脂分泌。
接觸花粉、塵螨等過敏原后,眼結(jié)膜肥大細(xì)胞釋放組胺引發(fā)黏液分泌亢進。典型表現(xiàn)為雙眼奇癢伴透明絲狀分泌物,需避免揉眼,使用抗組胺滴眼液緩解癥狀,嚴(yán)重時需聯(lián)合糖皮質(zhì)激素治療。
鼻淚管狹窄或堵塞會使淚液無法正常排出,繼發(fā)感染后產(chǎn)生膿性分泌物。嬰幼兒先天性阻塞多見,成人多因慢性炎癥導(dǎo)致,可通過淚道探通術(shù)或置管術(shù)治療,合并感染時需先控制炎癥。
長時間熬夜或高強度用眼會使瞼板腺分泌異常,晨起時分泌物黏附睫毛。建議保持每天7小時睡眠,每用眼1小時休息10分鐘,睡前用40℃溫?zé)崦矸笱?分鐘促進血液循環(huán)。
日常應(yīng)注意保持眼部清潔,避免用手揉眼,過敏性體質(zhì)者需定期清洗枕套床單。飲食可增加富含維生素A的胡蘿卜、菠菜等食物,Omega-3脂肪酸有助于改善干眼癥狀。出現(xiàn)眼屎伴隨視力下降、眼痛或持續(xù)紅腫時需及時就醫(yī),糖尿病患者出現(xiàn)反復(fù)眼部分泌物要警惕血糖控制不良引發(fā)的眼部并發(fā)癥。兒童晨起眼屎粘連嚴(yán)重時,建議用生理鹽水浸濕棉簽輕柔擦拭。
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