脾虛眼袋腎虛黑眼圈中醫(yī)教你如何調(diào)理

博禾醫(yī)生
脾虛-有眼袋
中醫(yī)認(rèn)為,眼袋的形成與脾功能有直接關(guān)系,脾胃主要運(yùn)化水谷,脾胃功能直接影響肌功能和體內(nèi)脂肪代謝,脾胃功能減弱,水濕運(yùn)化不暢,皮膚和肌肉缺乏營(yíng)養(yǎng),松弛無(wú)彈性,久而久之眼瞼下垂,形成眼袋。因此,提高脾胃功能消除眼袋。
腎虛-容易出現(xiàn)黑眼圈
中醫(yī)學(xué)理論表明,腎主水,其顏色為黑色,腎虛引起水濕代謝障礙,長(zhǎng)期氣血運(yùn)行不良,眼睛失養(yǎng),黑眼圈出現(xiàn),多出現(xiàn)在下眼瞼。
專家建議:
1、注意飲食營(yíng)養(yǎng)。補(bǔ)充雞肉、豬肝、蘋(píng)果、橙子、芹菜、菠菜、海帶等豐富維生素的水果蔬菜。
2、進(jìn)行適當(dāng)?shù)闹嗅t(yī)藥調(diào)理,也能加快眼袋恢復(fù)。例如,以補(bǔ)氣養(yǎng)血、健脾養(yǎng)胃為主的有棗、當(dāng)歸、阿膠、薏仁、白術(shù)、茯苓、黨參等,去除黑眼圈以活血化瘀、補(bǔ)腎益氣為主,可以選擇川參、月皮、山藥、黨參、黃芪等代茶飲料。
3、眼周按摩。有黑眼圈或眼袋的人可以沿著一定的方向按摩眼睛周?chē)?,每天幾次,促進(jìn)局部血液循環(huán)。
另外,要想出去黑眼圈和眼袋,還要注意正常的作息習(xí)慣,避免熬夜,注意恢復(fù)正常睡眠。
閨蜜分享Aven老師支招巧去黑眼圈眼袋
千萬(wàn)不要認(rèn)為對(duì)黑眼圈眼袋束手無(wú)策就讓問(wèn)題放任自由,其實(shí)慢跑可以治療黑眼圈,綠茶或紅茶都是超級(jí)抗氧化物,把喝過(guò)的茶包放在眼部十分鐘,如果你可以天天堅(jiān)持一星期可以看到明顯的效果。這些眼部保養(yǎng)知識(shí)你都知道嗎?
長(zhǎng)期的黑眼圈會(huì)引起女性5種健康警鐘
一般來(lái)說(shuō),如果女性因?yàn)榘疽?、睡眠不足而發(fā)生黑眼圈,這種現(xiàn)象是正常的,只要充分休息就能改善,但是經(jīng)常發(fā)生這種情況的話,健康的黑色警報(bào)的可能性很高。
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