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嚴(yán)重脾虛怎么調(diào)理

患者：女，42歲 提問(wèn)于2019-06-17 19:44

病情描述:
我脾胃不好，平時(shí)吃飯也沒(méi)胃口，也不想運(yùn)動(dòng)，脾虛嚴(yán)重該怎么調(diào)理？
共2個(gè)回答
徐秀云 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
池州市人民醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科
脾虛嚴(yán)重，一定要養(yǎng)成合理的飲食習(xí)慣和良好的生活作息習(xí)慣，盡量吃一些易于消化的食物，大多脾虛都是由于胃腸道疾病引起的，可以多吃點(diǎn)蔬菜以及雜糧，營(yíng)養(yǎng)高而且容易消化，其次，要注意自己情緒的調(diào)控，不要很容易被一件小事激怒，保持平和的心態(tài)，最后，一定要注意作息規(guī)律，盡量別熬夜。做好這些，就可以在很大程度上調(diào)理脾虛。
許吉成 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
哈爾濱市第一醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科
脾虛可以通過(guò)中醫(yī)來(lái)調(diào)理治療，可以定期去進(jìn)行中醫(yī)按摩，效果不錯(cuò)，脾虛主要是要吃一些健脾的食物或者藥物。健脾的食物也很多，比如比較常用的有黃芪、黨參、淮山、蓮子。一般脾虛還要加強(qiáng)鍛煉，加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)可以增強(qiáng)胃腸功能，也有助于增強(qiáng)脾胃的功能。脾虛包括脾氣虛跟脾陽(yáng)虛，表現(xiàn)在脾的運(yùn)化功能不足，就會(huì)表現(xiàn)為胃口比較差、容易腹脹、容易噯氣、大便比較稀爛。
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