副乳切除后需注意切口護(hù)理、活動限制、疼痛管理、感染預(yù)防和定期復(fù)查。術(shù)后恢復(fù)效果與日常護(hù)理密切相關(guān)，需嚴(yán)格遵循醫(yī)囑執(zhí)行各項措施。

1、切口護(hù)理：

保持手術(shù)部位清潔干燥，術(shù)后48小時內(nèi)避免沾水。使用無菌敷料覆蓋傷口，按醫(yī)囑定時更換。觀察切口有無滲血、紅腫或異常分泌物，出現(xiàn)異常需立即就醫(yī)。拆線前避免抓撓或摩擦傷口，穿著寬松棉質(zhì)內(nèi)衣減少壓迫。

2、活動限制：

術(shù)后兩周內(nèi)避免上肢大幅度運(yùn)動及提重物，防止?fàn)坷锌谟绊懹?。睡眠時采取半臥位減輕胸部張力。一個月內(nèi)禁止游泳、打球等劇烈運(yùn)動，可進(jìn)行散步等低強(qiáng)度活動促進(jìn)血液循環(huán)。

3、疼痛管理：

術(shù)后24小時內(nèi)可能出現(xiàn)中度疼痛，可按醫(yī)囑服用非甾體抗炎藥緩解。使用冰袋間斷冷敷手術(shù)區(qū)域，每次不超過15分鐘。避免自行調(diào)整止痛藥劑量，持續(xù)性劇痛伴發(fā)熱需及時聯(lián)系醫(yī)生。

4、感染預(yù)防：

術(shù)后遵醫(yī)囑口服抗生素3-5天預(yù)防感染。體溫超過38℃或切口出現(xiàn)化膿需立即就診。保持居住環(huán)境通風(fēng)清潔，避免接觸寵物毛發(fā)等污染源。禁止在恢復(fù)期進(jìn)行桑拿、溫泉等高溫活動。

5、定期復(fù)查：

術(shù)后7-10天需返院拆線并評估愈合情況。之后每3個月復(fù)查一次觀察組織恢復(fù)狀態(tài)，持續(xù)1年。通過超聲檢查確認(rèn)有無血腫或積液，發(fā)現(xiàn)局部硬結(jié)、皮膚凹陷等異常需及時干預(yù)。

術(shù)后飲食需保證優(yōu)質(zhì)蛋白攝入，每日食用雞蛋、魚肉等促進(jìn)組織修復(fù)，搭配西蘭花、獼猴桃等富含維生素C的蔬果增強(qiáng)免疫力?；謴?fù)期可進(jìn)行肩關(guān)節(jié)環(huán)繞等輕柔活動，6周后經(jīng)醫(yī)生評估方可逐步恢復(fù)健身。注意保持體重穩(wěn)定，避免快速減重導(dǎo)致皮膚松弛。夜間睡眠穿戴專用壓力胸衣3個月，有助于塑形和減少瘢痕增生。保持積極心態(tài)，術(shù)后3-6個月瘢痕會逐漸軟化變淡。