心動過速可通過生活方式調(diào)整、物理刺激療法、藥物治療、導(dǎo)管消融術(shù)、外科手術(shù)等方式改善。心動過速通常由自主神經(jīng)紊亂、電解質(zhì)失衡、心肌缺血、甲狀腺功能亢進、先天性傳導(dǎo)異常等原因引起。

1、生活方式調(diào)整：

減少咖啡因和酒精攝入可降低交感神經(jīng)興奮性，每日保證7-8小時睡眠有助于穩(wěn)定自主神經(jīng)功能。規(guī)律進行太極拳、散步等低強度運動能增強迷走神經(jīng)張力，建議每周運動3-5次，每次30分鐘?？刂企w重在BMI18.5-23.9范圍內(nèi)可減輕心臟負(fù)荷。

2、物理刺激療法：

瓦氏動作通過增加胸腔壓力刺激迷走神經(jīng)，具體操作為深吸氣后屏氣并做呼氣動作。冷敷面部可激活潛水反射，使用4℃濕毛巾敷面10-15秒能有效減緩心率。頸動脈竇按摩需在醫(yī)生指導(dǎo)下進行，單側(cè)輕柔按壓5秒可中斷部分室上性心動過速。

3、藥物治療：

β受體阻滯劑如美托洛爾通過阻斷腎上腺素受體降低心肌收縮力，鈣通道阻滯劑如維拉帕米可抑制竇房結(jié)自律性?？剐穆墒СＫ幬锶绨返馔m用于頑固性室性心動過速，洋地黃類藥物能增強迷走神經(jīng)張力改善房性心動過速。藥物使用需嚴(yán)格遵循心電圖監(jiān)測和血藥濃度檢測。

4、導(dǎo)管消融術(shù)：

射頻消融通過電極導(dǎo)管釋放熱能破壞異常傳導(dǎo)通路，對房室結(jié)折返性心動過速治愈率達95%。冷凍球囊消融適用于肺靜脈隔離治療房顫相關(guān)心動過速，具有組織損傷均勻的特點。三維標(biāo)測系統(tǒng)可精確定位病灶，減少正常心肌損傷。

5、外科手術(shù)：

迷宮手術(shù)通過創(chuàng)建物理屏障阻斷異常電信號傳導(dǎo)，常用于合并器質(zhì)性心臟病的房顫患者。室壁瘤切除術(shù)可消除心肌瘢痕相關(guān)的折返性心動過速，需同期進行冠狀動脈搭橋改善心肌供血。心臟自主神經(jīng)節(jié)消融適用于交感神經(jīng)過度興奮導(dǎo)致的難治性心動過速。

日常飲食建議增加鎂含量豐富的堅果和深綠色蔬菜，限制每日鈉鹽攝入不超過5克?？蓢L試腹式呼吸訓(xùn)練，每日2次、每次10分鐘有助于調(diào)節(jié)自主神經(jīng)平衡。監(jiān)測靜息心率時應(yīng)避免測量前飲用刺激性飲料，晨起空腹?fàn)顟B(tài)下測量數(shù)據(jù)最準(zhǔn)確。突發(fā)心悸伴胸痛或意識改變需立即就醫(yī)，隨身攜帶心電圖記錄儀有助于捕捉發(fā)作時的心電特征。