雄激素性脫發(fā)怎么辦?

博禾醫(yī)生
在生活中,許多人的脫發(fā)問題非常嚴(yán)重,雄激素脫發(fā)是非常常見的一種,對我們的形象有很大影響。那么,雄激素脫發(fā)到底該怎么治療呢?
方法1。選擇木梳或牛角梳。不要用尼龍做的梳子梳頭。尼龍梳容易產(chǎn)生靜電,會給頭發(fā)和頭皮帶來不良刺激。最理想的是選擇木梳和牛角梳,去除頭屑,增加頭發(fā)光澤,按摩頭皮,促進(jìn)血液循環(huán)。
方法二。經(jīng)常洗頭。洗頭的間隔最好是2~3天,洗的同時(shí)需邊揉邊按摩,這樣既能保持頭皮清潔,又能促使頭皮血液循環(huán)。洗完后最好讓頭發(fā)自然干。
方法3。選擇洗發(fā)水。不要用脫脂性強(qiáng)或堿性洗發(fā)劑,這類洗發(fā)劑的脫脂性和脫水太強(qiáng),易使頭發(fā)干燥、頭皮壞死。選擇對頭皮和頭發(fā)沒有刺激性的天然洗發(fā)水,或者根據(jù)自己的頭發(fā)質(zhì)量選擇。最好不要一直使用洗發(fā)水。
方法四。戒煙。吸煙會縮小頭皮毛細(xì)血管,影響頭發(fā)的正常發(fā)育和生長。
方法5。節(jié)制飲酒。白酒,尤其是熱的白酒,會使頭皮產(chǎn)生熱氣和濕氣,導(dǎo)致脫發(fā)。啤酒和葡萄酒也應(yīng)該適量,結(jié)果含有酒精成分,飲用應(yīng)該適量。
方法6。提防電腦。長時(shí)間使用計(jì)算機(jī)的人容易脫發(fā),一是因?yàn)橛?jì)算機(jī)輻射過多,二是計(jì)算機(jī)操作需要注意力集中,長時(shí)間使用會使大腦興奮度持續(xù)提高,相關(guān)內(nèi)分泌功能紊亂,毛囊容易堵塞,頭發(fā)營養(yǎng)供受到阻礙,頭發(fā)脆性增加而脫落。
方法7。消除精神壓抑感。精神狀態(tài)不穩(wěn)定,每日焦慮不安會導(dǎo)致脫發(fā),壓抑程度越深,脫發(fā)速度也越快。因此,經(jīng)常深呼吸、散步、做松弛體操等,可以消除當(dāng)天的精神疲勞。
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