牙縫一吸就出血是怎么回事

博禾醫(yī)生
牙縫一吸就出血通常由牙齦炎癥或牙周疾病引起,常見(jiàn)原因包括牙菌斑堆積、刷牙方式不當(dāng)、維生素缺乏等。改善口腔衛(wèi)生習(xí)慣、使用軟毛牙刷、補(bǔ)充維生素C可緩解癥狀。
1. 牙菌斑堆積
牙菌斑是附著在牙齒表面的細(xì)菌生物膜,長(zhǎng)期未清潔會(huì)刺激牙齦,導(dǎo)致紅腫出血。每天至少刷牙兩次,配合牙線清潔牙縫,每半年洗牙一次能有效去除牙菌斑。含氟牙膏可增強(qiáng)牙釉質(zhì)抗酸能力,氯己定漱口水能抑制細(xì)菌繁殖。
2. 刷牙方式錯(cuò)誤
橫向用力刷牙會(huì)損傷牙齦邊緣,硬毛牙刷更容易造成機(jī)械性創(chuàng)傷。建議改用巴氏刷牙法:刷毛與牙齒呈45度角,小幅度水平顫動(dòng)清潔牙齦溝。兒童建議使用兒童專用軟毛牙刷,正畸人群可選用單束刷清潔托槽周圍。
3. 營(yíng)養(yǎng)缺乏
維生素C不足會(huì)影響膠原蛋白合成,導(dǎo)致牙齦脆弱易出血。每日攝入100mg維生素C,相當(dāng)于1個(gè)獼猴桃或半個(gè)紅柿子椒。缺鐵性貧血也會(huì)引發(fā)牙齦蒼白出血,動(dòng)物肝臟、紅肉、菠菜富含血紅素鐵。妊娠期激素變化可能加重牙齦出血,需增加葉酸和鈣質(zhì)攝入。
4. 全身性疾病影響
糖尿病患者的牙齦更易感染,血糖控制在空腹6.1mmol/L以下能降低出血風(fēng)險(xiǎn)。白血病等血液病會(huì)導(dǎo)致自發(fā)性牙齦出血,需排查伴隨的發(fā)熱、瘀斑癥狀。長(zhǎng)期服用抗凝藥物如華法林可能增加出血傾向,需監(jiān)測(cè)INR值在2-3之間。
牙齦出血持續(xù)超過(guò)兩周或伴隨牙齒松動(dòng),需進(jìn)行牙周探診檢查。牙周炎患者可能需接受齦下刮治,嚴(yán)重骨吸收病例要考慮引導(dǎo)組織再生術(shù)。日常使用沖牙器清潔后牙區(qū),木糖醇口香糖能刺激唾液分泌中和口腔酸性環(huán)境。
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