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瘦身操

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瘦身操腿部肌肉拉傷怎么辦？

你做瘦身操導(dǎo)致腿部肌肉拉傷，現(xiàn)在主要是休養(yǎng)為主，腿部肌肉癥狀完全緩解，現(xiàn)在兩天之后可以做做熱敷，烤燈烤，扶他林軟膏外用，必要時(shí)再吃乙哌立松片，疼痛是加塞來(lái)昔布膠囊，可好轉(zhuǎn)，下次完全好了之后，要運(yùn)動(dòng)之前一定要做好熱身，避免突然的暴力及劇烈勞累。

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