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在懷孕后孕婦有便秘的情況每天早上空腹喝一杯蜂蜜水，平時(shí)多喝水，多運(yùn)動(dòng)，多吃含纖維素多的食物，避免久坐久立，一定要堅(jiān)持每天排便，避免大便干燥密結(jié)。

你好這種情況有導(dǎo)致流產(chǎn)的可能的主要是生活,飲食及排便習(xí)慣的改變以及心理因素等原因?qū)е?首先應(yīng)養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣,有便意時(shí)一定要盡快上廁所.在飲食方面應(yīng)每天多吃蔬菜,香蕉,常規(guī)藥物.戒酒和避免吃辛辣食物.多食蔬菜,水果,等含有大量纖維素的食物.

孕婦便秘需要首先在飲食上進(jìn)行調(diào)理，多吃水果、蔬菜及粗纖維食物，促進(jìn)腸蠕動(dòng);其次要養(yǎng)成按時(shí)排便的習(xí)慣;第三要多飲水，軟化糞便;第四則是需要配合適當(dāng)合理的運(yùn)動(dòng)，有利于增加腸蠕動(dòng)。如果上述方法無效，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下適當(dāng)應(yīng)用乳果糖等藥物口服。

粗纖維的食物不容易被消化，可以使得孕婦的大便量增多，同時(shí)粗纖維可以刺激孕婦的腸壁，增加腸胃的蠕動(dòng)，這樣比較有利于糞便的排出，所以孕婦如果出現(xiàn)了便秘的話可以多吃一些粗纖維的食物，這樣的食物有粗糧、蔬菜、水果、竹筍、海帶等。懷孕間孕婦可以多吃一些粗纖維的食物。

孕婦便秘也容易引起肛裂或者是便大便出血，這樣的情況下需要進(jìn)行相關(guān)的檢查，注意有沒有痔瘡。大多數(shù)情況下，由便秘引起的出血一般和肛裂有關(guān)系，必須要及時(shí)的檢查和治療便秘。便秘和懷孕以后的飲食習(xí)慣也有關(guān)系，必須要多喝白開水，多吃清淡的食物，嚴(yán)重時(shí)的便秘，也可以口服乳果糖口服液。

孕期便秘的情況可以注意調(diào)理個(gè)人的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣來進(jìn)行調(diào)理為好的，平時(shí)多吃一些粗纖維的食物，水果和蔬菜，粗糧，也是可以喝一些酸牛奶來進(jìn)行調(diào)理便秘的情況，堅(jiān)持才是有效果的，平時(shí)多喝水，適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)身體，也是可以加速腸蠕動(dòng)，也是可以調(diào)理便秘，同時(shí)要注意孕期有規(guī)律的作息，不要熬夜，保持良好的心情，有利于優(yōu)生。