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孕婦便秘吃什么最有效?

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問題描述

孕婦便秘吃什么最有效?

醫(yī)生回答

李峰

李峰 副主任醫(yī)師

孕婦便秘需要首先在飲食上進(jìn)行調(diào)理,多吃水果、蔬菜及粗纖維食物,促進(jìn)腸蠕動(dòng);其次要養(yǎng)成按時(shí)排便的習(xí)慣;第三要多飲水,軟化糞便;第四則是需要配合適當(dāng)合理的運(yùn)動(dòng),有利于增加腸蠕動(dòng)。如果上述方法無效,可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下適當(dāng)應(yīng)用乳果糖等藥物口服。

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