為什么減肥期間喝湯容易胖
張立紅
主任醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院
減肥期間喝湯易致發(fā)胖，因湯中高蛋白、營養(yǎng)豐富。建議適量飲用清淡湯品，如紫菜湯等，不會(huì)發(fā)胖。...
1人回答 41人閱讀 2024-10-23 18:25
為什么減肥不建議吃涼拌菜
潘袁
副主任醫(yī)師
吉林大學(xué)第一醫(yī)院
減肥不建議食用涼拌菜，因?yàn)槠溆椭枯^高，可能導(dǎo)致體重反彈。若身體肥胖，可選擇抽脂手術(shù)減肥...
1人回答 33人閱讀 2024-10-23 20:55
2024-09-21
火龍果加什么減肥最快
徐海林
主任醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院
火龍果配合酸奶食用，可快速促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，排除體內(nèi)多余油脂和毒素，達(dá)到減肥目的。對(duì)于追求更有...
1人回答 49人閱讀 2024-10-23 13:03
2024-09-24
月經(jīng)期間吃什么減肥最快
魏以楨
副主任醫(yī)師
中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院阜外醫(yī)院
月經(jīng)期間，為加速減肥效果，推薦食用新鮮的水果和蔬菜，它們富含膳食纖維，有助于體重管理。若追...
1人回答 15人閱讀 2024-10-23 19:52
2024-09-21
火龍果加什么減肥效果好
劉亞鈴
主任醫(yī)師
河北醫(yī)科大學(xué)第三醫(yī)院
火龍果搭配酸奶有助于減肥，可清理腸胃、減少毒素堆積。對(duì)于明顯肥胖者，人工抽脂手術(shù)是有效的減...
1人回答 13人閱讀 2024-10-23 20:08
玫瑰花加什么減肥瘦身
馬偉
副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院
玫瑰花搭配紅茶有助于促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，通便，但對(duì)減肥效果有限。針對(duì)身體脂肪多的問題，抽脂手術(shù)是...
1人回答 48人閱讀 2024-10-23 19:32
2024-09-22
