原地慢跑減肥的正確方法有哪些
2025-04-25
跑樓梯和慢跑減肥哪個效果好
盧成瑜
主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院
跑樓梯和慢跑均有良好減肥效果，可加速食物消化，防止脂肪堆積，排除腸道多余毒素。對于明顯肥胖...
營養(yǎng)飲食
1人回答 33人閱讀 2024-10-23 17:16
慢跑減肥的方法是什么？
李峰
副主任醫(yī)師
臨汾市人民醫(yī)院
慢跑減肥可以根據(jù)自身情況制定計劃，比如每次跑四十分鐘程度在稍微出汗就可以，不要大汗淋漓，很...
減肥
1人回答 26人閱讀 2022-06-01 18:25
慢跑減肥正確方法
2024-10-03
女性慢跑減肥需避開四大誤區(qū)
2024-09-28
慢跑減肥的效果好嗎
李洪洋
副主任醫(yī)師
朝陽縣人民醫(yī)院
如果每天都能忍耐跑步，而且每天跑足夠多的運動量，那么忍耐一段時間是能超越瘦身的效果的，能使...
早泄
1人回答 43人閱讀 2023-08-26 14:12
超慢跑減肥多久會有效果呢
2025-03-14
比較快的慢跑減肥法
2024-09-28
慢跑減肥還是快跑減肥效果好
2025-03-08
比較快的慢跑減肥法
2024-09-28