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減肥食品

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博禾精選結(jié)果

蔬菜水果是不是減肥食品?

減肥期間是非常推薦多吃水果蔬菜的,可以很好的幫助身體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的同時(shí),還可以增加飽腹感,從而減少其他主食的攝入,但是一定要注意,還要堅(jiān)持運(yùn)動(dòng),不要單一吃水果蔬菜減肥,那樣沒(méi)有效果。

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