早睡早起可以減肥嗎
周瑋琰
副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院
早睡早起有助于減肥，通過(guò)調(diào)節(jié)內(nèi)分泌系統(tǒng)消耗脂肪。然而，僅靠早睡早起減肥效果較慢，需結(jié)合運(yùn)動(dòng)和飲食。若追求快速瘦身，可選擇埋線減肥治療，利用蛋白線刺激穴位抑制食欲并分解脂肪，實(shí)現(xiàn)減肥目標(biāo)。
1人回答 13人閱讀 2024-10-23 13:45
早睡早起有什么好處？
魏碧荷
主任醫(yī)師
臨汾市人民醫(yī)院
早睡早起能夠給人體帶來(lái)良好的健康體驗(yàn)，尤其是促進(jìn)一天的不飽和脂肪酸的吸收以及身體的協(xié)調(diào)功能性，而且有助于促進(jìn)新陳代謝的能力，所以盡量的早睡早起，然后補(bǔ)充人體吸收的各種微量元素。
1人回答 14人閱讀 2022-06-16 17:59
腎陰虛失眠早睡好嗎？
李峰
副主任醫(yī)師
臨汾市人民醫(yī)院
腎陰虛失眠早點(diǎn)睡好嗎?腎陰虛所致失眠，這一類的失眠在治療上以滋陰補(bǔ)腎為主，需要在專業(yè)的中醫(yī)的望聞問(wèn)切，辨證論治的指導(dǎo)下進(jìn)行服用藥物調(diào)理，另外還需要改善生活和飲食習(xí)慣，養(yǎng)成早睡早起，保護(hù)充足睡眠的習(xí)慣
1人回答 28人閱讀 2022-06-13 19:34
早睡早起能給人體健康帶來(lái)什么好處
魏碧荷
主任醫(yī)師
臨汾市人民醫(yī)院
早睡早起能夠給人體帶來(lái)良好的健康體驗(yàn)，尤其是促進(jìn)一天的不飽和脂肪酸的吸收以及身體的協(xié)調(diào)功能性，而且有助于促進(jìn)新陳代謝的能力，所以盡量的早睡早起，然后補(bǔ)充人體吸收的各種微量元素。
1人回答 45人閱讀 2022-05-27 13:58
