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補腎食物如蝦、鴿子肉、枸杞子等對腎虛患者有益。蝦性溫味甘，能補腎壯陽、養(yǎng)血固精，適合腎虛、陽氣不足、身體虛弱及神經(jīng)衰弱患者食用；鴿子肉因繁殖能力強，中醫(yī)認為其有扶助陽氣、強身健體的功效，富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，適合大病初愈或年老體弱者；枸杞子兼具藥食同源，能補腎養(yǎng)肝、益精明目，日常適量食用可作為保健食品。在食用這些食物時，還需注意合理安排休息，避免過度勞累和頻繁性生活。

如果出現(xiàn)腎虛導(dǎo)致的耳鳴患者，可以服用一些對癥的中成藥物，可以服用耳聾左慈丸再配合針灸來聯(lián)合治療，對耳鳴有很好的改善作用，期間一定要謹記辛辣刺激性食物，忌煙，忌酒，多吃一些黑豆，黑芝麻，枸杞，對于病情恢復(fù)是有幫助的期間，一定要適當鍛煉身體，提高身體免疫力。

對腎虛有滋補作用的水果常見的有，蘋果，獼猴桃，菠蘿，荔枝，櫻桃等對腎虛有一定的滋補作用。臨床有些蔬菜對腎也有較好的滋補作用例如，韭菜，山藥，等都有滋陰補腎的作用同時，核桃，榛子，栗子都有補助腎陽的作用，腎虛患者平時除注意飲食外，還要注意其它生活行為節(jié)制性生活，按時休息，增加免疫力，增強體質(zhì)。

建議您多食用一些具有補腎補陽功效的食物，如海參、當歸、枸杞等。同時，多進行有氧運動，增強身體的修復(fù)能力和腎臟功能。避免過度疲勞、過度飲酒等不良習慣，同時也要注意心理健康，保持積極樂觀的心態(tài)，有助于治療陽痿腎虛的問題。需要注意的是，在飲食方面應(yīng)該遵循“少油少鹽、少糖少酒、多蔬多果”的原則，合理搭配膳食，提高身體的免疫力。

如果是因為腎虛導(dǎo)致的頭昏耳鳴患者，在飲食方面可以通過適量的吃一些枸杞山藥，黑芝麻等食物來緩解腎虛引起的頭昏耳鳴現(xiàn)象，除此之外還建議患者在醫(yī)生的指導(dǎo)下，通過口服藥物的方式來治療腎虛引起的現(xiàn)象，在口服藥物治療腎虛期間，患者應(yīng)該注意飲食清淡。

老人腎虛適合多吃山藥、枸杞、桑葚、黑芝麻等食物。人體的正常生長規(guī)律為青少年腎氣充盛，中年腎氣平衡，老年腎氣逐漸虧虛。很多老年病如眼花、耳鳴、腰酸、膝軟、白發(fā)增多，均與腎氣虧虛有關(guān)。中醫(yī)學理論講，腎氣分陰陽，針對腎陰陽不足，當采用不同的治療方法。腎陽虛多表現(xiàn)為夜尿頻多、乏力等，飲食應(yīng)當加用具有補腎陽功效的食物，如韭菜、羊肉、動物的腎臟等。腎陰虛多表現(xiàn)為目昏、耳鳴如蟬、腰酸、膝軟等，飲食中應(yīng)加入具有滋補腎陰的食物，推薦山藥、枸杞、桑葚、黑芝麻、黑豆等。但需注意的是，中醫(yī)學將陰陽二者相互依存，調(diào)補腎虛常需要陰陽并補，即滋養(yǎng)腎陰的同時，加用少量強壯腎陽的食物，補腎陽的同時加用少量滋腎陰的食物。