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很高興為你解答，維生素A對于人體是一種不可或缺的營養(yǎng)物質(zhì)，每天都需要進行適量的補充。維生素A缺乏會引發(fā)很多的問題，常見的就是夜盲癥，此外會出現(xiàn)皮膚干燥的問題。想要進行維生素A的補充就需要在飲食上進行補充，但是要注意適當增加維生素A含量。含有維生素A的食物有動物內(nèi)臟、胡蘿卜、西蘭花等食物，想要快速的補充維生素A就需要直接口服藥物補充。

維生素a，是一種強大的抗氧化劑，屬于脂溶性的維生素。這類維生素是人體能自身合成的維生素之一，其功效主要體現(xiàn)在對視力的保護上，尤其是對眼睛光敏性的保護效果更佳。含維生素a的食物有：1、動物肝臟，如牛、羊、豬等動物的肝臟。2、蔬菜類，如西藍花、菠菜、胡蘿卜、西紅柿等。3、水果類，如芒果、木瓜等。還有牛奶、雞蛋、魚、蝦等等。希望我的回答對您有幫助，祝您早日康復！

胃病是可以吃維生素a的，這個一般并不會有什么太大的沖突，一般患有胃病最主要的就是在飲食方面調(diào)理，平時多吃一些清淡易于消化的食物，多吃一些新鮮的水果和蔬菜，還有就是一定要三餐規(guī)律，不能暴飲暴食，不要吃任何刺激性不好消化的食物，藥物可以配合輔助治療。希望我的回答能夠幫到您，祝您身體健康。

根據(jù)你的描述，夜盲癥就是缺乏維生素A最常見的一種癥狀。缺乏維生素A屬于營養(yǎng)缺乏病。常常表現(xiàn)在夜盲癥，皮膚出現(xiàn)皺紋和干燥的狀況，還會有眼睛干燥等眼部的癥狀。建議缺乏維生素A需要多吃點新鮮的蔬菜和水果，尤其是含有豐富的維生素A例如蘋果，西蘭花等瓜果蔬菜水果，還要一些動物的內(nèi)臟也是含有豐富的維生素A，平時注意皮膚的護理。

含維生素a的食物一般有蘋果、胡蘿卜以及西紅柿等，這些食物里面不僅含有豐富的維生素a，膳食纖維含量也是比較豐富的。除了以上食物以外，動物的肝臟當中含有的維生素含量也是比較高的，豬肝。如果維生素a缺乏過多，可以服用維生素a的藥物治療。

維生素a維生素可以緩解視疲勞b可以避免身體疲勞，維生素c能提高身體免疫力，經(jīng)常感冒，能適當服用這種微量元素。對于大多數(shù)女性來說，維生素D促進鈣的吸收可以美白皮膚，預防腫瘤。體內(nèi)缺乏微量元素，可以選擇飲食療法來調(diào)節(jié)身體，如缺乏維生素A，可以適當吃一些綠葉蔬菜、蛋黃、牛奶等。