一研究生患上腎衰竭，只能靠透析生存，室友：他本有三次機(jī)會(huì)避免
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深夜實(shí)驗(yàn)室的燈光下，25歲的研究生小林第N次錯(cuò)過了體檢預(yù)約。他揉了揉酸脹的腰部，繼續(xù)埋頭處理數(shù)據(jù)。直到某天早晨，他發(fā)現(xiàn)自己連系鞋帶的力氣都沒有了...
一、那些被忽視的求.救信號
1、持續(xù)疲勞不是“熬夜后遺癥”
小林半年來總感覺睡不醒，他把這歸咎于科研壓力。其實(shí)腎臟功能下降時(shí)，促紅細(xì)胞生成素減少就會(huì)導(dǎo)致貧血性疲勞。
2、泡沫尿背后的危.機(jī)
晨尿出現(xiàn)久久不散的泡沫，這是蛋白質(zhì)漏出的典型表現(xiàn)。小林以為是喝水少造成的，錯(cuò)過了最佳干預(yù)時(shí)機(jī)。
3、夜尿頻繁敲警.鐘
每晚起夜2-3次，他自嘲是“實(shí)驗(yàn)室咖啡喝多了”。實(shí)際上腎臟濃縮功能下降時(shí)，就會(huì)出現(xiàn)夜間多尿癥狀。
二、本可以抓住的救.命機(jī)會(huì)
1、年度體檢的異常指標(biāo)
三年前的入職體檢報(bào)告顯示尿蛋白1+，校醫(yī)建議復(fù)查時(shí)，小林因?yàn)椤安煌床话W”選擇了忽略。
2、感冒后的持續(xù)水腫
去年流感后腳踝腫脹兩周未消，這是典型的腎小球?yàn)V過率下降表現(xiàn)，當(dāng)時(shí)若檢查腎功能就能發(fā)現(xiàn)問題。
3、血壓異常的警.示
連續(xù)三次體檢測得血壓138/90mmHg，已達(dá)高血壓前期標(biāo)準(zhǔn)，但小林認(rèn)為自己“年輕扛得住”。
三、年輕人護(hù)腎的必修課
1、定期尿檢比血檢更重要
每年要做尿常規(guī)檢查，重點(diǎn)關(guān)注尿蛋白和紅細(xì)胞指標(biāo)。20元的基礎(chǔ)檢查能發(fā)現(xiàn)80%的腎臟問題。
2、控制好兩大危險(xiǎn)因素
將血壓穩(wěn)定在130/80mmHg以下，血糖空腹值不超過6.1mmol/L。這兩個(gè)指標(biāo)是腎臟的“頭號殺手”。
3、謹(jǐn)慎使用藥物
感冒藥、止痛藥等常見藥物都可能傷腎。連續(xù)服用非甾體抗炎藥不要超過3天，用藥期間要多喝水。
四、透析患者的生存現(xiàn)狀
1、每周三次的“機(jī)器續(xù)命”
每次4小時(shí)的血液透析，需要建立永久性血管通路?；颊咭獓?yán)格控制飲水量，每天增重不超過干體重的5%。
2、飲食變成精確計(jì)算
每天蛋白質(zhì)攝入要精確到每公斤體重0.8克，磷攝入控制在800mg以下。一個(gè)雞蛋黃就可能讓血磷超標(biāo)。
3、隨時(shí)可能來的并發(fā)癥
貧血、骨病、心衰等并發(fā)癥如影隨形。我.國透析患者5年生存率約50%，10年生存率不足30%。
這個(gè)本該擁有無限可能的年輕人，現(xiàn)在最大的愿望是能痛快喝一杯水。腎臟的損傷不可逆轉(zhuǎn)，但早期發(fā)現(xiàn)完全可以控制。別讓年輕成為忽視健康的資本，定期尿檢這件小事，可能就是改變命運(yùn)的關(guān)鍵。