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喝紅糖水真的可以緩解痛經(jīng)嗎

1人回答 18人閱讀

2022-10-25 13:22

問題描述

喝紅糖水真的可以緩解痛經(jīng)嗎

醫(yī)生回答

李峰

李峰 副主任醫(yī)師

2022-10-25 13:36 回答了該問題

喝紅糖水是否能夠緩解痛經(jīng)因人而異。紅糖是一種溫性的食物,在月經(jīng)期間飲用可能會(huì)使得子宮平滑肌舒張,從而緩解痛覺。另外,含糖量較高的食物會(huì)促進(jìn)體內(nèi)5-羥色胺和其他神經(jīng)遞質(zhì)的產(chǎn)生,少量飲用可能會(huì)使得女性產(chǎn)生愉悅的情緒,從而對(duì)抗痛經(jīng)和經(jīng)期的其他不適,痛經(jīng)輕微可以適當(dāng)飲用。而對(duì)于痛經(jīng)較明顯者紅糖的幫助并不大,有的女性經(jīng)期攝入過多含糖量的食物反而會(huì)加重不適,所以女性在月經(jīng)期間可以適當(dāng)喝,但不要過量,如果效果不佳還要去看醫(yī)生采取其他措施來對(duì)抗腹痛。

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