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餐后2小時血糖9正常嗎

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問題描述

餐后2小時血糖9正常嗎

醫(yī)生回答

劉福強

劉福強 副主任醫(yī)師

餐后2小時血糖9毫摩爾每升屬于偏高范圍,正常值應低于7.8毫摩爾每升。血糖水平主要與飲食結(jié)構(gòu)、胰島功能、運動量及代謝疾病等因素有關(guān)。

1、飲食結(jié)構(gòu)

高糖高脂飲食可能導致血糖短暫升高,建議調(diào)整膳食搭配,增加蔬菜和全谷物攝入。

2、胰島功能

胰島素分泌異常會影響血糖調(diào)節(jié),表現(xiàn)為餐后血糖持續(xù)偏高,需通過糖耐量試驗進一步評估。

3、運動量不足

缺乏運動降低葡萄糖利用率,規(guī)律進行有氧運動有助于改善餐后血糖水平。

4、代謝異常

糖尿病前期或胰島素抵抗可能導致該數(shù)值,常伴有多飲多尿癥狀,需監(jiān)測空腹血糖及糖化血紅蛋白。

建議重復檢測并記錄不同日期的餐后血糖值,若持續(xù)異常需內(nèi)分泌科就診評估,同時注意控制單次碳水化合物攝入量。

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