醫(yī)生回答
朱明煒 主任醫(yī)師
一歲四個(gè)月寶寶可以適量飲用無(wú)添加的原味酸奶。酸奶富含優(yōu)質(zhì)蛋白和鈣質(zhì)，但需注意選擇無(wú)糖低脂產(chǎn)品，避免影響乳牙健康或引發(fā)胃腸不適。
1. 營(yíng)養(yǎng)需求一歲后幼兒對(duì)鈣和優(yōu)質(zhì)蛋白需求增加，酸奶可作為輔食補(bǔ)充。建議家長(zhǎng)選擇每100克含蛋白質(zhì)超過(guò)2.3克的產(chǎn)品。
2. 腸道健康酸奶中的益生菌有助于維持腸道菌群平衡。家長(zhǎng)需觀察寶寶排便情況，出現(xiàn)腹瀉應(yīng)暫停食用。
3. 過(guò)敏風(fēng)險(xiǎn)首次嘗試需單獨(dú)添加，家長(zhǎng)需連續(xù)觀察3天是否出現(xiàn)皮疹、嘔吐等牛奶蛋白過(guò)敏癥狀。
4. 飲用方式建議從每天30毫升開(kāi)始逐步增量，避免空腹飲用?？捎蒙孜故郴蚧烊牍啵瑴囟纫猿貫橐?。
初次添加酸奶后建議家長(zhǎng)記錄寶寶反應(yīng)，出現(xiàn)腹脹、濕疹等情況及時(shí)停用并咨詢兒科醫(yī)生。日?？纱钆湎憬?、蘋(píng)果等低敏水果食用。
