女生第一次來月經(jīng)一般持續(xù)3-7天，實際時間受到激素水平、子宮內(nèi)膜厚度、初潮年齡、體質(zhì)差異等因素的影響。

初潮時卵巢功能尚未成熟，雌激素和孕激素分泌不穩(wěn)定，可能導(dǎo)致經(jīng)期偏短或延長，通常無須特殊干預(yù)，規(guī)律作息有助于激素平衡。

青春期子宮內(nèi)膜脫落速度較慢，若內(nèi)膜偏厚可能延長經(jīng)期至7天以上，伴隨輕微腹痛屬正常現(xiàn)象，可熱敷緩解不適。

11-15歲初潮者經(jīng)期多較規(guī)律，早于11歲可能因生殖系統(tǒng)未完全發(fā)育導(dǎo)致經(jīng)期紊亂，建議家長記錄月經(jīng)周期供醫(yī)生參考。

營養(yǎng)不良或過度運動可能影響經(jīng)期時長，需保證鐵質(zhì)和優(yōu)質(zhì)蛋白攝入，如出現(xiàn)超過10天持續(xù)出血應(yīng)及時就醫(yī)。

初潮期間避免劇烈運動，注意會陰清潔，可準備布洛芬緩釋膠囊應(yīng)對痛經(jīng)，但須在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。