髖關(guān)節(jié)撞擊綜合征可通過生活方式調(diào)整、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式治療。髖關(guān)節(jié)撞擊綜合征通常由骨骼結(jié)構(gòu)異常、關(guān)節(jié)退行性變、運動損傷、先天發(fā)育不良等原因引起。

減少跑跳等高沖擊運動，控制體重減輕關(guān)節(jié)負(fù)荷，使用護(hù)具輔助關(guān)節(jié)穩(wěn)定，避免長時間保持蹲跪姿勢。

通過超聲波、電療等物理手段緩解炎癥，關(guān)節(jié)松動術(shù)改善活動度，針對性肌力訓(xùn)練增強(qiáng)髖周肌肉力量。

非甾體抗炎藥如塞來昔布可緩解疼痛，玻璃酸鈉注射有助于潤滑關(guān)節(jié)，糖皮質(zhì)激素局部注射能短期控制急性炎癥。

關(guān)節(jié)鏡下行盂唇修復(fù)或骨贅切除，嚴(yán)重者需進(jìn)行髖臼周圍截骨術(shù)，術(shù)后需配合系統(tǒng)康復(fù)訓(xùn)練恢復(fù)關(guān)節(jié)功能。

建議避免劇烈運動時急轉(zhuǎn)急停，游泳等低沖擊運動有助于維持關(guān)節(jié)活動度，出現(xiàn)持續(xù)疼痛或活動受限應(yīng)及時就醫(yī)評估。