人工流產后一般建議2周內避免接觸冷水，具體時間受術后恢復情況、個人體質、有無并發(fā)癥及環(huán)境溫度等因素影響。

子宮收縮和內膜修復需7-10天，接觸冷水可能引發(fā)血管收縮影響恢復，術后出血未完全停止時需延長至14天。

體質虛弱或貧血患者對寒冷刺激更敏感，可能加重乏力或腹痛癥狀，建議根據體溫調節(jié)能力延長至3周。

合并感染或宮腔殘留時，冷水刺激可能誘發(fā)寒戰(zhàn)或子宮痙攣，需遵醫(yī)囑延遲接觸冷水時間直至炎癥控制。

夏季高溫環(huán)境下短暫接觸常溫水體風險較低，但空調房或持續(xù)冷水作業(yè)仍可能導致受涼，建議穿戴手套調節(jié)水溫。

術后1個月內應注意腹部保暖，飲食增加優(yōu)質蛋白和鐵元素攝入，避免劇烈運動或重體力勞動，出現發(fā)熱或持續(xù)腹痛需及時復查。