胃脹頭疼乏力可能由飲食不當、睡眠不足、胃腸功能紊亂、貧血等原因引起，可通過調(diào)整飲食、改善作息、藥物治療、營養(yǎng)補充等方式緩解。

暴飲暴食或食用產(chǎn)氣食物易導(dǎo)致胃脹，建議少食多餐，避免豆類、碳酸飲料等產(chǎn)氣食物，可遵醫(yī)囑使用多潘立酮片、枸櫞酸莫沙必利片、復(fù)方消化酶膠囊等促胃腸動力藥。

長期熬夜會引發(fā)植物神經(jīng)紊亂，出現(xiàn)頭疼乏力癥狀，需保證每天7-8小時睡眠，必要時短期服用谷維素片、安神補腦液、棗仁安神膠囊等調(diào)節(jié)神經(jīng)藥物。

可能與幽門螺桿菌感染、胃酸分泌異常有關(guān)，常伴反酸噯氣，需完善胃鏡檢查，常用藥物包括奧美拉唑腸溶膠囊、鋁碳酸鎂咀嚼片、膠體果膠鉍膠囊。

缺鐵性貧血會導(dǎo)致攜氧不足引發(fā)乏力頭疼，建議查血常規(guī)確認，可補充琥珀酸亞鐵片、蛋白琥珀酸鐵口服溶液、維生素B12片，同時增加紅肉、動物肝臟攝入。

持續(xù)癥狀超過一周或出現(xiàn)嘔血黑便需及時消化科就診，日常注意規(guī)律進食，適當補充B族維生素，避免過度勞累。